7月8日晚，中国女篮在长沙站热身赛中再次对阵澳大利亚女篮，这是亚洲杯前的最后一场热身赛。此前在海口站的比赛中，中国女篮曾以13分之差落败。尽管张子宇、黄思静等球员继续缺阵，但队伍展现出了极强的凝聚力，最终以73:69逆转获胜，六场热身赛以5胜1负的优异战绩收官。

比赛开始时，中国女篮显得有些被动，以3:9落后。尽管之后能够咬住比分，但打得依旧艰难，节末一度追至3分差距后又陷入两分钟得分荒。第二节，中国女篮整体状态有所回暖，防守端加强了对抗，迫使对手半场出现11次失误。虽然这一节没能扭转局势，但也一度将比分追至仅差3分，并带着6分劣势进入下半场。

第三节，杨舒予连续得分，带领球队打出一波10:4的小高潮扳平比分，并一度实现反超。随后双方展开激烈拉锯战，悬念一直保持到最后时刻。关键时刻，澳大利亚女篮错失空篮反超机会，而杨力维则通过罚球锁定胜局。

回顾这六场热身赛，中国女篮与波黑、日本和澳大利亚三支风格不同的队伍各交手两次。主帅宫鲁鸣不断尝试不同的阵容组合，总体来看队伍表现不错，但在外线投篮和防守专注度方面仍存在波动。

结束本场热身赛后，中国女篮将前往深圳备战即将举行的女篮亚洲杯。根据赛程安排，她们将在7月13日首战迎战印度尼西亚队，之后还将面对韩国队和新西兰队。谈及参赛目标，宫鲁鸣表示此次比赛是在主场进行，更加激励全队必须全力以赴对待每一场球，认真总结经验教训，不断提升自我，打好每一场比赛，不负球迷期望。