文班亚马返回美国后,参加了两档节目,并透露了他在少林寺的日常生活。他与马刺队的一名力量训练师一同前往中国登封的少林寺,目的是让身体接受不同寻常的训练,提升活动范围和力量。
在少林寺期间,文班亚马每天练习功夫。寺庙提供的是素食餐食,类似于修道院的生活。他在那里与世隔绝,主要食物是西葫芦和米粉。为了维持体重,他还偷偷溜出去吃些肉类。