• 冰川公园索道（登顶）：也就是玉龙雪山大索道，无需门票，索道票140元/人（含往返），含20元/人接驳车往返。需要注意高反。
• 云杉坪索道（半山腰）：无需门票，索道票60元/人（含往返），含20元/人接驳车往返，是高山草甸和云杉林景观。需要注意高反。
• 牦牛坪索道（玉龙雪山中上层山脊）：无需门票，索道票65元/人（含往返），含20元/人接驳车往返，是高山草甸景观。需要注意高反。
• 蓝月谷：无需门票，强烈推荐游玩。景区有推荐租电动车，不用租，非常近。

3.东巴谷景区（门票免费，不用进山费）

看日照金山比较好的位置，去的人最多，一般早上6:30日出。

4.白沙古镇（门票免费）

白沙古镇是丽江古城、束河古镇中最小的一个，也是商业化最轻的一个，也是距离玉龙雪山最近的一个古镇，是看古镇雪山同框的最佳位置。丽江古城商业化后，当地居民搬迁到了白沙古镇。

5.束河古镇（门票免费）

是丽江古城和白沙古镇的一个过渡，地理位置也在白沙古镇和丽江古城中间，古镇面积也是处于中间，商业化程度也是处在中间。

6.拉市海（门票30元/人）

主要景观是湿地，骑马划船记得提前在网上预订或对比，被宰客的比较多。

7.黑龙潭（丽江古城维护费50元/人）

是个公园，可逛性不强，没有突出景色，一般不推荐。

8.虎跳峡（门票45元/人，扶梯50元/人）

世界上最深的峡谷之一，以险峻著称，感受峡谷的壮观和金沙江的奔腾。虎跳峡分上虎跳、中虎跳、下虎跳，门票都包含。目前中虎跳、下虎跳是徒步路线，不徒步可以不去，全程1小时左右。停车费5元。扶梯可以不坐，徒步上去10分钟，下来15分钟。

9.哈巴雪山（免费）

徒步爱好者游玩项目，需要一定的户外经验，建议抱团或跟向导，海拔比玉龙雪山高，需要注意高反，普通游客不建议攀登。

10.泸沽湖（门票70元/人）

泸沽湖地处云南和四川交界处，距离丽江古城有190公里，较远。泸沽湖看点就是湖和海菜花（水性杨花），乘船游湖。

二、细节及注意事项

• 玉龙雪山中的冰川公园索道、云杉坪索道、牦牛坪索道都是要提前一天在小程序“丽江旅游集团”抢票，抢票时间为前一天的晚上20:00~21:00，索道票对到达景区时间有规定，请仔细阅读细则。
• 玉龙雪山中的冰川公园索道、云杉坪索道、牦牛坪索道都是包含20元/人的接驳车往返，多个索道可以同时抢票，整个玉龙雪山景区接驳车往返一共20元/人，约多个索道也就是接驳车往返费多出了，系统会自动判断是否多出了接驳车的费用，会自动退回。
• 抢索道票时如果能预测好各景点游玩时间，则可以提前抢多个景点索道票；如果时间预测不准，也可以游玩一个景点结束后，直接小程序上立即预约。
• 玉龙雪山100元/人的进山费，不是在景区售票厅收取的，是在去玉龙雪山的路上就会被收取，距离售票厅还挺远。
• 玉龙雪山的3个索道和蓝月谷都是在售票厅坐接驳车过去，距离挺远。接驳车乘坐是不验票不核销的，只要在景区内，接驳车随便坐。
• 玉龙雪山游玩建议先坐索道，再下来去蓝月谷，蓝月谷就在云杉坪脚下。
• 云杉坪和牦牛坪景观的区别就是云杉坪有原始云杉林，牦牛坪就是高山草甸，两个景区可以二选一，推荐云杉坪。
• 束河古镇和白沙古镇也可以二选一，两个古镇是在一条公交线上的，也可以两个都游览。
• 玉龙雪山100元/人进山费有效期是1天，但是可以游玩2天，具体操作是带上身份证到玉龙雪山售票厅开个证明就OK；
• 哈巴雪山和虎跳峡都需要香格里拉，但是距离丽江近，所以准备去的游客建议从丽江出发。

三、高反科普及预防

• 玉龙雪山冰川公园索道登顶，海拔4560米~4680米，老人小孩不推荐，会有少部分人出现高反，如果出现高反就是直接晕过去，需要有人辅助，准备上去的游客建议一人备足2个氧气罐。
• 哈巴雪山是徒步，海拔和玉龙雪山冰川公园索道登顶差不多，老人小孩不推荐，量力而行。
• 云杉坪和牦牛坪海拔差不多，出现高反的人极少，老人小孩建议备一罐氧气。
• 高反预防，休息好吃好喝好，不要剧烈运动，避免低血糖，不要有心理压力。除氧气罐外，如果出现晕厥需要尽快恢复体力，建议备好葡萄糖口服液，外卖都能买到。
• 吸氧气只是让身体暂时缓一下，会让身体产生依赖性，如果想让身体适应过来，那就喝葡萄糖口服液适应环境。
• 如果在丽江古城还没登上玉龙雪山就出现高反了，记得头一两天不要洗澡不要泡脚不要洗头发，严重的立即就医。

四、其他费用

• 氧气罐可以在丽江古城买好，价格在10~15元/罐，不分品牌，都差不多，也可以直接在外卖平台下单。玉龙雪山景区也有购买，60元/罐。
• 羽绒服防寒防雨，如果自己有都可携带，景区的也就那样，自己的羽绒服、户外登山服都是一样的。丽江古城羽绒服租赁35元/件，景区50元/件。
• 葡萄糖口服液，15元/5支，也可选择更好的，多喝没坏处，身体不好的备足。

五、交通

• 玉龙雪山、云杉坪、牦牛坪、蓝月谷、白沙古镇、束河古镇等，都是可以坐101公交，15元/人，30分钟一趟。束河古镇、白沙古镇还有“白沙-束河-古城”专线，5元/人，间隔20分钟一趟。
• 丽江古城到玉龙雪山可拼车，提前预约，或直接去等101公交，就会有拼车的打招呼，不用担心黑车，因为过去玉龙雪山玩的人很多，拼车的也多，费用在20元/人以下，价格都可谈。
• 玉龙雪山逛完回丽江古城，要是没赶上101公交，也是有拼车的，而且很多，价格也是20元/人以下，价格都可谈。
• “白沙-束河-古城”专线是丽江古城、白沙古镇、束河古镇专线，都是可直达，间隔时间也短，很方便。

六、住宿

• 如果准备去玉龙雪山，或去丽江站方便，建议住丽江古城民主路，因为101公交、“白沙-束河-古城”专线、丽江站4路公交都是在这条路上，交通很方便，进入丽江古城也近，生活便利。
• 如果考虑住丽江古城里，那就选中心位置四方街。
• 如果想看古镇和雪山同框，建议住白沙古镇，白沙古镇和束河古镇去玉龙雪山坐公共交通不是很方便，需要返回到丽江古城。

七、美食

大部分游客考虑的就是腊排骨，景区内推荐阿婆情腊排骨火锅。景区外推荐古城口商业步行街，融入当地居民生活。腊排骨口味是非烟熏腊排骨，江西腊肉口味，纯自然晾晒的。

这份攻略涵盖了丽江的主要景点、特色美食、住宿建议、注意事项和交通指南，希望能为你的丽江之行提供全面而实用的信息。

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