研究背景

生态焦虑 (Eco-anxiety) 和气候焦虑 (climate anxiety) 是被广泛讨论的全球性话题，许多人都对生态危机感到焦虑，但生态焦虑症很难定性，社会和医疗保健专业人员该如何应对？对于这种焦虑的各种形式，以及它们与生态危机的其他心理影响的关系，仍然缺乏研究。

基于此，芬兰赫尔辛基可持续发展科学研究所的 Panu Pihkala 博士在 Sustainability 期刊发表文章，利用各种焦虑理论的观点讨论了生态焦虑形式的实证研究。文章指出，不确定性、不可预测性和不可控性似乎是生态焦虑的重要因素。Panu Pihkala 博士还研究了其他相关术语和现象，如生态悲伤、孤独症和生态创伤，探讨了生态焦虑研究与生态情绪和情感研究之间的关系。研究发现，生态焦虑与恐惧和担忧密切相关，也有多个领域讨论了生态焦虑作为存在性焦虑的特点。因此，在医疗保健和公共讨论中应考虑到生态焦虑的这种多样性。该项研究有助于我们加深对生态焦虑动态的理解、以及面对生态焦虑如何提供积极改变的机会。

研究过程与结果

作者在数据库中搜索关键词寻找相关研究，并择了以下几个部分相互交织的研究领域：

关于生态焦虑的明确研究，以及生态焦虑的标准定义；
社会和政治科学；
存在性焦虑理论；‘
心理动力学和社会心理学研究；
病态焦虑和焦虑症研究；
有关生态情绪和生态情感的研究；
焦虑的一般理论。

作者采用了一种名为“系统分析”的哲学方法，通过对每个选定领域或学科的分析，简要总结了他们的贡献，以便更广泛地理解生态焦虑。

关于生态焦虑的研究及其一般定义

目前最广泛应用的生态焦虑定义中，恐惧被视为与更具体的威胁有关，而焦虑则是由包含更多不确定性的令人不安的情况产生的。

作者强调，生态焦虑与担忧和恐惧密切相关，但也有区别。关于应使用什么术语，以及气候焦虑一词是否应包括不那么严重的气候担忧，存在不同意见。因此，需要澄清“焦虑”的含义。

与社会秩序变化有关的焦虑

焦虑和其他困难情绪一方面是由地球物理环境的变化引起的，另方面是由社会世界的压力引起的。工业化国家中，生育率下降是一个备受关注的社会问题。在2010年代的最后几年，越来越多的人表示，生态焦虑，尤其是气候焦虑，是他们不愿生育的一个重要原因。

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美国的“可设想的未来 (Conceivable Future)” 和英国的“生育罢工 (BirthStrike)”等组织或运动为有此类想法的人提供了平台。需要对此进行深入的研究，以了解是哪些因素对这些决定和观点产生了影响，但显而易见的是，生态焦虑至少是这种行为的个重要原因。

图为美国组织“可设想的未来 (Conceivable Future)”。图片来源：https://www.conceivablefuture.org/who-we-are-2

这表明，生态焦虑的形式可能是复杂的，生态焦虑受到社会压力和秩序因素的影响，甚至可能是它们的结果。

存在主义焦虑

实证研究表明，在生态问题上，人们会体验到令人不安的内疚感和羞耻感，以及关于死亡和无意义的生存问题。相关研究指出，生态焦虑往往确实有一个与存在问题相关的深层维度。这方面的跨学科工作已经开始，它结合了社会学、社会心理研究和存在主义哲学，可以与生态情感和生态情绪理论进行讨论。

生态焦虑的心理动力学和社会心理学视角

心理动力学传统的心理学家对于生态焦虑研究的特殊贡献在于提高了人们对生态焦虑存在的关注，并研究了这种焦虑的隐藏——压抑或被压抑的形式。社会心理研究提供了一个框架，在这个框架中，社会建构的沉默也与个人和群体的心理过程相关联进行分析。对环境忧郁症和死亡焦虑等现象的研究为生态焦虑研究提供了重要的讨论对象。

有关“病理性焦虑"和焦虑定的研究

焦虑症

精神病学领域直到最近才开始关注生态危机的影响。案例表明，生态问题至少可以部分地影响多种心理健康问题。病态的生态焦虑应与“健康”的生态焦虑区分开来，而作为一个整体，生态焦虑不应被病理学化。

焦虑敏感性和特质焦虑

似乎某些经历、知识和接触的类型会让人更容易感到生态焦虑。例如，自然学家和气候科学家会因为他们的知识和情感而患上生态焦虑症。

特质焦虑和焦虑敏感性并不能解释所有的生态焦虑，但它们有一定的影响，需要进一步的研究来澄清其中起作用的各种因索。

生态情结与情感

关于生态情绪和生态情感的研究经常讨论生态焦虑，尽管术语各不相同。与生态焦虑似乎有密切联系的情绪/情感/影响包括：悲伤、孤独、内疚、羞愧、绝望和愤怒。

焦虑理论与生态焦虑

焦虑理论强调不确定性的关键作用，其他关键方面包括不可预测性和不可控性。各种综合焦虑理论有助于理解各种生态焦虑的许多方面。一个关键问题是：如何提高人们生态焦虑体验中的适应潜力，并减轻生态焦虑的瘫痪形式?

研究总结

本文探讨了生态焦虑的多个方面，分析了各领域对生态焦虑的不同看法，并利用各种焦虑理论的观点来讨论有关生态焦虑形式的实证研究。

许多研究领域都有助于生态焦虑的研究；
生态焦虑与许多情感之间的联系是多种多样的；
社会学和社会心理学研究突出了生态焦虑的社会层面的重要性；
生态焦虑的经历可能与生存焦虑密切相关；
在生态问题越来越多地进入医疗保健领域的时候，一定要避免将生态焦虑过于狭隘地视为一种健康问题。

原文出自 Sustainability 期刊

Pihkala, P. Anxiety and the Ecological Crisis: An Analysis of Eco-Anxiety and Climate Anxiety. Sustainability 2020, 12, 7836. https://www.mdpi.com/2071-1050/12/19/7836

这篇文章自发表以来已吸引了 50,000 多次全文阅读和 170多次引用，并受到了媒体的广泛关注，包括英国《卫报》（The Guardian）、英国广播公司 (BBC)、Vice和美国CNBC的报道。

对作者Panu Pihkala 博士的采访可以在 MDPI 的播客上找到：Insight Faster，第 1 集

https://blog.mdpi.com/2022/01/12/insight-faster-episode-1-anxiety-and-the-ecological-crisis-with-dr-panu-pihkala/