英国106岁老人长寿秘诀曝光 每天一份甜点！英国白金汉郡艾尔斯伯里的莱斯利·莱蒙近日庆祝了他的106岁生日。他分享了自己的长寿秘诀：每天吃一份甜点，尤其是冻奶油布丁。

这位有八个孙辈、九个曾孙辈的曾曾祖父表示：“长寿的秘诀就是冻奶油。我每天都吃，喜欢冷的，无论是三明治蛋糕还是水果都很好搭。”莱蒙于1919年7月1日出生，曾在1939至1946年间服役于二战战场。他于1979年60岁时退休，至今已享受了46年的退休生活。

令人惊讶的是，这位百岁老人身体依然硬朗，自称没有病痛、不吃药、不看医生。除了最爱的布丁之外，他也喜欢吃炸鱼薯条。

儿子理查德（73岁）回忆说：“从小到大，爸爸餐后一定要有布丁，奶油布丁从未缺席。”

谈及长寿建议时，莱蒙笑着说：“一切适度就好。我很幸运，也很快乐。”虽然他对视频通话不太熟悉，但对他来说，只要每天有一碗奶油冻，一切都刚刚好。