催眠师：“你已经经历了一次愉快的放松训练，你现在躺在沙发上不想动，一点也不想动，这么躺着你感到很舒服，我马上把你叫醒，醒来以后你将会有为之一振的感觉，不会错的，肯定不会错的。”

叫醒之后，来访者果然有一种兴奋的感觉。我们的初步目的达到了。虽然如此，我们还是只能持谨慎的乐观，因为他的怀疑心态并没有消失。看来，要对他采用怀疑者催眠法了。

主意既定，催眠师便对来访者说：“如果你感到放松训练对你有好处，有必要，下次再来吧。如觉得不怎么样，那就算了。”

来访者：“很舒服，我愿意再次接受放松训练。”

催眠师：“那好吧，我们再约个时间。”这里，我们先向大家介绍一下怀疑者催眠法。

由于催眠术的普及程度还不够（在中国尤其如此），再加上催眠术具有神奇的色彩，所以，对催眠术持怀疑态度的人很多。我们就曾怀疑过自己的老师，在自己实施及讲演催眠术时又曾遭到他人的怀疑。对于到催眠师这里接受治疗的人来说，怀疑的原因则更是多方面的了。有人可能是听到一些关于催眠术的荒诞无稽的传说；或者是凭主观臆测，认为接受催眠术后精神将永久衰弱；或者是怀疑催眠如同外科手术的麻醉药，有可能使人永远不能醒觉；或者是顾虑自己会像木偶一样永远受催眠师摆布而无法自持……要之，怀疑的原因可能不同，但究其根本是对催眠术缺乏科学的、充分的认识。出现这种现象十分正常，不足为怪。问题倒是如何对那些持怀疑态度的受术者实施催眠术。这是一个难题，也是一个必须解决的问题。怀疑者催眠法，就是解决这一难题的方法。

具体实施方法有两种：

第一种方法是解释。先让受术者坐在舒适的椅子上。然后，催眠师以中肯、平和、毫不做作粉饰的语言、语气将催眠术的一般原理、功用、适应范围、科学依据等等向受术者作一概要式的阐述。同时着重强调，催眠术肯定是有益无害的，催眠师的工作是认真负责的。对你目前所面临的问题非常适用（如果事实上催眠术不能解决来访者的问题应实事求是，婉言谢绝），若再举一二实例则更佳。兹后，再描述催眠过程中的种种表现，它的效能及适用范围。使受术者对催眠术的一般情况有一个大致的了解，以部分消除原有的偏见与疑虑。

第二种方法是亲历。对付怀疑者最有效的办法是，在正式给他施术之前，先选一位感受性高，又曾多次接受过催眠术的受术者，当着怀疑者的面实施催眠术，并呈现催眠状态中的种种奇异表现，让怀疑者看到催眠术在增进身心健康、开发个体潜能方面的独特作用。还要让怀疑者看到受术者的觉醒过程，以及让受术者对怀疑者谈受术的感受，以消除怀疑者有关受术后难以觉醒、精神衰弱的种种顾虑。由于是身临其境，亲眼所见，绝大多数人都会为之折服。接着，便可实施正式的催眠暗示：“现在你大概不会怀疑催眠术了吧？现在你大概也会希望我用催眠术来解决你所面临的问题了吧？好的，现在我就对你实施催眠术。和你刚才看到的一样，你也将很快进入催眠状态，你也将很快享受到催眠术所带来的愉快的体验以及它对你心身健康的帮助。”这时，受术者已对催眠师心悦诚服，顿释前嫌，敬仰、信仰、崇敬之心油然而生。此刻，催眠师的各种暗示、各种指令便可长驱直入，迅速占领受术者的整个意识状态，很快将他们导入催眠状态。

要之，对付怀疑者的关键，在于消除他们的怀疑心理，秘诀在于说教与让其亲眼目睹相结合，着重点在后者。如果很好地做到了这两点，本来最具怀疑心理的受术者可能会转变为笃信不疑的受术者，可能会转化为最易受暗示、最快进入催眠状态的人。好的，让我们再回到原来的话题上来。