10步1家店的长寿路，是普陀区“臭名昭著”的“发胖街”，各路小吃店遍地开花，正餐大店也是开满整条街。听住在外环的朋友说，就算家住几十公里外，也不可避免地经常会有去长寿路聚餐吃饭的经历，更别说住在附近的居民了，这儿就是除家之外的唯一指定饭堂。

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先来看看分布图

边走边吃不迷路~

#1

轰动上海、日均排队1.5h

「日本冠军拉面」

- 京都一乘寺拉面豚人 -

由日本拉面冠军开创的现象级拉面店，来自京都赫赫有名的「拉面激战区」一承寺。绝对是去年的当红炸子鸡！没想到今年依旧排到飞起，直到现在依旧要提前1个多小时过来取号。

不少日本客人宁愿顶着寒风早起来吃，直呼和在京都吃到的一模一样。极致浓郁的猪油背脂汤底是招牌，粘稠带有胶质感，顶上还浮着背脂颗粒，是上海拉面达人心中必吃的拉面之一。

京都一乘寺拉面豚人

地址：普陀区 叶家宅路100号创享塔园区10幢1层151室

营业时间：

周一至周五17:00-21:00

周六至周日 11:30-14:30，17:00-21:00

#2

上海百年寺庙的

1碗顶流素面

- 玉佛禅寺 -

上海香火最旺寺庙之一的“玉佛禅寺”，其食堂在上海素食界算得上顶流，年轻人追捧的“佛门咖啡”，老辈人心中最好吃的1碗素面之一，享誉上海30年、每年卖几百万只的玉佛素净月饼，都在这里。十八种配料的「罗汉上素面」，已经火了十多年：菌菇的爽滑，胡萝卜的爽脆，面筋的绵软...各显神通。

上海玉佛禅寺

地址：普陀区 安远路170号

开门时间：

寺庙 08:00-16:30

素斋部 08:00-20:00

香花券（门票）：20元

#3

火遍成都的板凳面

- 方铲铲板凳面 -

川渝独有的板凳面，它是上海第1家，以凳代桌，一字排开火得像是一种街头文化，即便和朋友来也得1人1凳分餐解决。原汁原味的川渝浇头现点现炒，最主推的是回锅肉，爆炒后的五花肉脂香肉嫩，青红辣椒肆意散发灼热气息，鲜香刮辣、镬气十足，端起碗大口扒拉，那叫个酣畅淋漓。

方铲铲·成都板凳面

地址：普陀区 长寿路445号长寿苑底座

营业时间：10:30-22:00

#4

十级面痴理工男的面店

上海独1家

- 逸禾逸麦 -

名校毕业的“理工男老板”Alex是位10级面食爱好者，10㎡的小空间塞满了多台大型制面机器，10台保鲜冰箱一字排开，像个面条实验室。他家的面，出货前半夜就定空，开店30分钟就卖光...一共20多种产品，1次制作加200个蛋的面条、堪比弹簧的馄饨皮、还有火到连夜订购的酒酿...为了做出满意的面，曾试验过数十种面粉配方，每天都浑身沾满面粉。

逸禾逸麦

地址：普陀区 长寿路728号A8号

营业时间：09:00-18:00

#5

1天能卖100斤的

「手擀菠菜面」

- 手擀菠菜面 -

一位西安大爷经营的菠菜面馆，在上海的陕西圈子里老有名气，最近大爷因年事已高回老家休养了，店铺交给了陕西老乡打理，口味依旧。好的菠菜面一定要纯手工，把7斤的面团反复擀成直径1.5m的大饼，再垒起来切条。口感劲道、麦香十足，上桌前淋1勺灵魂油泼辣子，香迷糊了~

手擀菠菜面

地址：普陀区 西康路1370号1幢1楼103铺

营业时间：全天营业

#6

20+种浇头的

「多拼本帮面」

- 飘胖面馆 -

虹口区的古早烟火气、开了18年的“本帮浇头面”，去年开到长寿路附近了。原本1天只做3小时，在客人强烈要求下“被迫”增加了营业时间。老客人一般闭眼点三浇面：1大荤、1小荤、1素，浇头每天现做，20+种选择。私心最爱腐乳肉，整块肉被腐乳包裹，肥瘦均衡且入味三分，难怪熟客每次都点！

飘胖面馆

地址：静安区 江宁路930号

营业时间：11:00-20:00

#7

上海唯1

「江西新余莽子粉」

- 仙来粉铺 -

几位原本是上班族的90后江西小伙开的江西粉铺，煞费苦心地成为了在新余本地开了30多年的老店“莽子汤粉”店老板的关门弟子。用的江西米粉是特地定制的，口味也是尽可能还原了当地味道，不少江西老乡专程过来打卡。

仙来粉铺·江西米粉·炸串

地址：普陀区 新会路50号1楼、2楼

营业时间：10:00-21:00

#8

成都人排队2h也要吃的

「大萱火锅」

- 大萱火锅 -

被不少川渝人推荐的火锅排队王，去年刚开来上海，主打首创的江湖菜烫火锅，1次就能把两大重庆名片吃到爽。店里到处是80、90年代的山城复古元素，还有面超出片的《重庆森林》同款鱼缸墙。吃一口江湖菜涮火锅，再吃口豆花汤圆解解辣，巴适惨咯！

重庆大萱火锅（上海旗舰店）

地址：普陀区 长寿路398号2楼

营业时间：10:30-次日04:00

#9

日餐夜酒的「潮汕小酒馆」

- 潮桔桔 -

鸿寿坊里这家潮汕小食堂，被不少慕名前来的广东胃认可，每逢周末都会人满为患，店门口自带酒水茶吧，有茶有酒。招牌小食「潮汕沙茶鱼三宝」，将潮汕鱼丸、鱼皮饺、鱼册放进沙茶汤，像一份粤味关东煮，顶上还泛着油亮红光，吃上一口，温润暖心。

潮桔桔·潮汕小食堂（鸿寿坊店）

地址：普陀区 新会路236弄3号2层210室

营业时间：10:30-16:00，16:30-21:00

#10

普陀区小吃热榜第1的

沪式深夜居酒屋

- 财神食堂 -

日本留学回来的朱老板，把这家“本帮居酒屋”，开在了自己长大的长寿路上。坐落网红“假山”下的财神食堂，进门是浓浓日系居酒屋风，随后香脆多汁的沪式炸猪排和精致小巧的砂锅馄饨，又把人1秒拉回到上海，吃出小辰光的感觉。

财神食堂

地址：普陀区 常德路1256号

营业时间：10:30-23:00

#11

延边料理专门店

- 玛喜社 -

“不是韩料，是延边料理哟！”这家延吉老板开的小店，是很多在沪延边人的心头好。嫩豆腐汤配饭是点得最多的经典套餐，淡淡的辣味辛在舌尖，暖在胃里，嫩滑的豆腐吹弹可破，抿开表面，里面依然风味十足。延边料理和韩餐的确很像，难怪点评把它归到了长寿路韩餐好评榜第1。

玛喜社·맛있어·延边料理

地址：普陀区 胶州路982号

营业时间：10:30-24:00

#12

2大上海第1、1个第2的

点心排队王

- 轮慈净素包子 -

上海第1豆沙包、第1烧麦、第2菜包...诸荣傍身的馒头店，被不少人拿来和功德林、绿杨邨比肩。门口时时刻刻都有10m长队，老板娘在前面热情招呼，十几个年轻的伙计在后面做点心，忙得不可开交。经常被拿来和绿杨邨的菜包子作比较，皮发得蓬松，馅料是菜叶和菜帮混合，咀嚼起来会有蔬菜特有爽脆感。

轮慈净素包子

地址：普陀区 长寿路285号底层B室

* 2月28日起开始装修升级

预计3月中旬重新营业

#13

热榜前2的

糯叽叽「巨型饺子」

- 糥吉吉 -

《中国早餐》里让人馋出口水、宁愿早起排队也要吃的台州早餐，“超大号饺子”“糯叽叽顶流”，都是它！温岭嵌糕！年糕外皮软糯拉丝，扑扑满的内馅呼之欲出仿佛要从中撑开，香辣入味，里面还有不少卤汁，口感很特别。之前还上过长寿路小吃热榜第1哦~

糥吉吉

地址：普陀区 西康路1143鸿寿坊3号楼食集1楼0328室

营业时间：09:00-21:00

#14

纽约排队40分钟的

「年轮可颂」

- Buna & Pâte -

让纽约人排队40分钟、超像唱片圆形可颂，是酥皮爱好者的福音。上海第1家卖的店开在西岸，鸿寿坊店去年刚开，至今依旧是普陀咖啡厅热榜第1。开心果抹茶、肉桂、明太子、黑巧……超多口味，每只顶上都有独一无二的貌美topping，流心爆浆、香酥掉渣，一扯满是黄油香气。

Buna & Pâte（鸿寿坊店）

地址：普陀区西康路1143号

营业时间：09:00-21:00

美食街区遍地

鸿寿坊 ▶

# 普陀版新天地，网红店集会区

# 长寿路时髦弄潮儿

◀ 创享塔

# 集咖啡、酒馆、餐档于一身的美食街区

# 打卡蒙德里安风建筑

# 改自沪西被服厂旧址，起源1918年

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图片 / 小夫 设计 / 汤汤

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