导语：由于长期的生活习惯的因素，不经常运动的话，身体就容易发胖。而身体发胖是由于脂肪过多，消耗小于所储备的，日积月累造成的。想要减肥，就要燃烧掉这些多余的脂肪，今天小美就给大家推荐这9组动作，不仅能减全身，还能塑体型！
每组30秒，每次10分钟，15天见效！小伙伴们，动起来吧！
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《楚乔传》燕洵母亲白笙临死前说这段话泄露了秘密
就目前播放的剧情来看，关于燕洵母亲白笙，我们知道以下信息：
1.白笙是太后养女。（虽然太后从来没出现过，就传过一道旨）2.皇上、白笙、燕世城三人自小一起长大。且皇上喜欢白笙，白笙燕世城则互相喜欢。3.从九幽台白笙陈诉当年燕世城数次救皇上与生死存亡之际，我们能推测出…
20家大型民营建筑企业：组织结构图大集锦！差异很大！
整理：建筑前沿
如有侵权请联系删除
本文罗列了我国20家大型的民营建筑企业机关行政组织机构/集团总部组织结构（未将分子公司罗列进去）。
这20家企业，基本上是我国最大的民营建筑企业，并且企业业务模式以联营挂靠的居多。尽管企业规模相差不大，业务模式也大同小异，但是我…
原创三刷《兰陵王》：杨雪舞自私自利，舍弃奶奶，欺瞒郑儿
三刷《兰陵王》，突然觉得杨雪舞这人不简单。
她死的时候，我还为此流了很多泪。
如今来看，一切皆是命中注定。人人都道郑儿心狠手辣，杨雪舞聪慧善良，也许，我们都误会郑儿，过度美化杨雪舞。
其实，杨雪舞算是个自私的女人。
一、舍弃奶奶
她从小在白山村长大，与奶奶相依为…
今日冬月初九，老人说:“最怕冬月初九暖”，冬月初九暖有啥怕的
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今天是公历12月21日，农历癸卯年冬月初九，大雪节气最后一天，明天就到了冬至节气。冬至入九，从冬至一阳生开始，就开始“数九”了。数九的开始，民间也叫“数阳”，九尽桃花开，九九加一九，耕牛遍地走了，“春…
爸爸陪娃写作业，竟然把自己给绑了？家长这样做，比怒吼100次更管用
最近，在杭州家长圈里，流传着这样一张照片。
照片中，这位爸爸一边辅导儿子写作业，一边用绳子把双手绑在身后……
大家看到后，哭笑不得，不知道该心疼爸爸，还是心疼儿子？在父母圈里，一直流传着这么一句话：“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。”
陪娃写作业，俨然已成…
原创盘点本赛季那些球二代们的表现，看看谁真正接过了父亲的衣钵
如今足坛活跃着很多球二代，他们拥有比别人更有天赋的基因，下面我们就来了解一下本赛季这些足坛二代们的表现：
鲁本-克鲁伊维特（克鲁伊维特的二儿子）178cm 后卫 22岁 荷兰/多德雷赫特 出场13次 进球0 助攻0 身价50万父亲是荷兰著名的高中锋身高188cm，但儿子却只有178cm，而…
W.I.B.贝弗里奇和他的《科学研究的艺术》
威廉伊恩比尔德莫尔贝弗里奇
威廉伊恩比尔德莫尔贝弗里奇（William Ian Beardmore Beveridge，【W.I.B.贝弗里奇】，1908-2006）出生于澳大利亚，1947年起任英国剑桥大学动物病理学教授，是一位卓有成效的科学家。展开全文1950年首次出版的《科学研究的艺术》是W.I.B.贝弗里奇所…
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8月7日，所属社Jellyfish方面发文宣布成员Jellyfish方面李弘彬正式退出VIXX组合，组合今后会继续以5人的形式进行活动。 根据消息表示，所属社Jellyfish发布声明称：“首先真心感谢各位粉丝一直以来对VIXX给予的喜爱，其次传达这个令人遗憾的消息。7日，弘彬表明了想要退出VIXX…
【影评】《一家大晒》系20年最烂港产片？95分钟真系愈睇愈尴尬
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今天（5月21）日，《地下城与勇士：起源》（以下简称“DNF手游”）正式开启了公测。
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12月13日，泰宁县十八届人大常委会举行第十五次会议。
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