还记得有“飞鱼”之称的游泳大将菲尔普斯吗?
五届奥运会,23 枚金牌
他用鲨鱼似的身影
书写了一次又一次的传奇
身高193cm,体重79kg
双腿长度81cm,臂展207cm
这些来自菲尔普斯的数据
对于游泳运动员来说
代表着与生俱来的优势
尤其是207cm的臂展,使得菲尔普斯的划水路线比其他人更长、在水中的推进也更加迅速。
在菲尔普斯的一生中,他曾两次与患上抑郁症擦肩而过。但好在,这些与众不同的天赋,让菲尔普斯始终能走在一条正确且健康的人生之路上。
第一次与抑郁症擦肩而过
菲尔普斯其实并不拥有一个幸福的童年,儿时的他被诊断为患有注意缺陷障碍伴多动症。研究发现,多动症与抑郁症之间其实有着千丝万缕的关联。
为了减轻菲尔普斯的多动症,母亲让他去学习了游泳。就在11岁那年,菲尔普斯的伯乐鲍勃发现了他的游泳天赋。
大量的训练、技巧的掌握再配以身体比例上的天赋,在1999年的美国少年运动会上,14岁的菲尔普斯一举打破了20岁年龄组200米蝶泳的纪录 。
从此之后,菲尔普斯堪称一路开挂
2004年雅典奥运会
菲尔普斯夺得6金2枚
2008年北京奥运会
他独揽8枚金牌
成为单届奥运会夺取金牌最多的选手
2012年伦敦奥运会中
他再次收获4枚金牌
一夜成名的风光下
意味着更枯燥艰苦的训练
落差与辉煌交错出现
让菲尔普斯麻木了大脑
酒驾与吸大麻被曝光的冲击
让他终于陷入了第二次抑郁危机
第二次与抑郁症擦肩而过
尽管菲尔普斯成名后依旧活跃在人们的视线中,他创办基金会、参加健康和慈善活动,但是快乐的外表下,他却逐渐陷入在意志消沉之中。他甚至觉得自己令人羞耻,冒出了离开这个世界的念头。
好在,爱情与孩子的降临,让他走出了低迷。
2016年里约奥运会中,菲尔普斯再夺5金,并以23枚奥运金牌的纪录,成为了奥运会史上获得金牌最多的选手。
对游泳的热爱
对生活的希望
将菲尔普斯从抑郁症中拯救了出来
2017年, 菲尔普斯加盟了一家专门帮助诊断抑郁症、慢性压力及其他的心理健康障碍的医疗科技公司。他说,他因为抑郁症而改变了人生,因此决定开始从事健康行业,鼓励健康的生活方式,呼吁人们提高对抑郁症危害的认识,积极行动起来防治抑郁症。
库珀有氧中心有话说
抑郁症是个可怕的杀手,它与吸烟、肥胖以及癌症有关。女性因为雌性激素变化的原因,更容易患抑郁症,患病几率是同龄男性的2倍;10%的女性在生过孩子以后会有抑郁症的症状。
朱为众老师说,其实中国的情况更为严峻。中国抑郁症患者近一亿人,是美国的两倍多!
运动与库珀提倡的“吃动心”平衡,是清除抑郁症的一剂良药。运动可以帮助调节身体各系统、完成“排毒”的生理过程、帮助人们放松等。
正在招募学员的库珀有氧
中国体检中心主任天使训练营
将带领白衣天使们掌握
如何在病症发生前
用健康理论和运动
帮助病人们远离疾病的方法
招募对象
体检中心主任
尊贵名额:为保证培训效果,每期限额18名(10人成团)
2017年第八期开班日期
10月12日下午报到,10月13日、14日和15日封闭培训
优惠至10月15日下午6点退房
2017年第九期开班日期
10月19日下午报到,10月20日、21日和22日封闭培训
优惠至10月22日下午6点退房
2017年第十期开班日期
10月26日下午报到,10月27日、28日和29日封闭培训
优惠至10月29日下午6点退房
训练营地点
库珀有氧大健康中心
(毗邻南京老山国家森林公园)
报名截止时间
每期开班前3天
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