近日，北方多地遭遇高温高湿天气，许多人感受到类似南方的潮湿。北京从7月2日开始持续高温高湿，观复博物馆创办人马未都发布视频调侃称，“北京回南天，出门感觉像是被牛舔了。”相关词条如“北京回南天”、“北京热带雨林”、“北京出门像被牛舔了一口”也登上微博热搜。

对于此次北方湿热天气的原因，中央气象台首席预报员孙军表示，这与西太平洋副热带高压北抬密切相关。目前，副热带高压控制我国中东部大部分地区，引导夏季风北推。季风带来的水汽和热量形成了高温高湿天气。每年盛夏北方都会有一段闷热时期，通常在华北雨季七月下旬到八月上旬前后。今年副热带高压北抬偏北偏强，提前带来了这一天气现象。

7月3日夜间到4日白天，华北地区相对湿度均达到85%以上，北京7月3日相对湿度甚至短暂达到了100％。虽然华北地区大部近期最高气温在30℃左右，并没有达到高温标准（35℃以上），但高湿度对体感温度影响较大，使人感觉比实际温度更高。

孙军解释说，网上热议的“北方的‘回南天’”并不准确。真正的“回南天”发生在春初，冷暖空气相遇导致空气湿度增加。而目前北方整体温度和相对湿度较高，水汽在物体表面凝结的现象较少。因此，将这种天气称为“桑拿天”更为贴切。

孙军分析，这种高温高湿天气还会持续一段时间，未来一周可能都会处于这种天气中。尽管河北、天津等地近日降雨能暂时减少大气中的水汽含量，但在西南暖湿气流的持续影响下，水汽能够得到快速补充。总体上，高温闷热的天气还会持续。

不止北京，近期天津、河北中南部、辽宁、山东、河南等地也都感受到了明显的闷热。中国气象局公共气象服务中心副首席李怡提醒，在高温高湿环境下，人体散热能力减弱，增加了中暑和心脑血管疾病的风险。大量出汗可能导致脱水或电解质失衡，影响循环系统功能。老人、儿童、慢性病患者及户外工作者等高风险人群需及时补水，避暑降温，适当使用空调降湿功能，多待在通风处和阴凉处，以安全度过这段湿热天气。