关于空调一开一关是否比一直开着更费电的问题，专家观点和实验数据表明，空调一开一关通常比一直开着更费电。空调在启动时会消耗较大的电能，因为需要驱动压缩机等部件。每次重启都会产生瞬时高电流，导致能耗显著增加。频繁开关空调意味着多次进入高能耗的启动阶段，总能耗会超过空调一直运行时的能耗。实验显示，在相同制冷模式下，空调一直运行与频繁开关的耗电量分别为0.24度，但频繁开关的空调实际运行时间仅为总时间的一半，说明频繁开关反而更耗电。此外，频繁启停还会增加压缩机的压力，可能导致设备损坏或缩短使用寿命。

为了节能又舒适地使用空调，可以采取以下措施：如果短时间内需要离开房间（如1小时内），可以不关空调，而是将温度调高1~2℃，以减少重启次数；夏季空调温度建议设定在26℃~28℃，避免过低温差，这既能保证舒适度，又能降低能耗；定期清洁空调，清理过滤网和散热器，提升空调效率，减少能耗；使用变频空调，它在运行时能根据室内温度动态调整功率，更加节能；利用部分空调具有的睡眠模式，夜间自动调整温度，避免频繁启停。

综上所述，减少空调的开关次数，合理设置温度和使用节能功能，可以实现更经济的运行效果。