无论是球员时代,还是后期转型为教练,克鲁伊夫都堪称是足坛史上最有影响力的人物之一。他是全攻全守足球的开创者及荷兰足球的奠基人,英国权威杂志《世界足球》杂志评选的“20世纪百大巨星”中列第3位,仅次于贝利和马拉多纳。
除了伟大的成就外,作为足坛名宿中的代表人物,克鲁伊夫同样有以自己名字命名的招牌动作“克鲁伊夫转身”,英文名叫做“Cruijff turn”。
这一动作在74年世界杯上首次亮相于国际性赛事就引来世人惊叹,过人动作简单、朴实,但又极具欺骗性,这一凝聚了他天赋、才华和巧思的经典动作值得每一个后辈足球人的不断传承与演进,以此纪念这位伟大的足球大师。
“训练适龄球员:8岁+
这个动作的黄金练习年龄是8岁-10岁间,该阶段是孩子们好奇心旺盛,模仿能力极佳的时期,是学习足球技能的优选年龄阶段。
“对我们有什么帮助?
指导孩子们思考,当本方球员攻击到对方半场后,面对对方防守球员的贴身防守时,需要对场上形势进行综合判断,并做出最优选择,摆脱掉对方后卫的纠缠。除了选择常规的回传方式外,如何结合身体做出合理的欺骗性动作,为自己争取最大的身位优势及前进空间。
指导要点:观察、比赛阅读能力、身体协调性、柔韧度,爆发力。
“如何进行这个训练?
注意:训练过程中需结合实战进行模拟
环节(1):直线带球并观察防守球员位置
以惯用脚右脚为例,直线带球过程中模拟防守球员在你左侧进行贴身防守,目前只有一条传球线路(回传给接应的队友)留出。
环节(2):佯装传球,实则为转身动作做好铺垫
佯装已观察到这一线路,并作势要将球回传给接应球员,身体重心适当进行前倾,在实战中同防守球员均会保持高速运动行进,对方的防守重心很容易被引领。注意,踢球脚要停在球的上方,为接下来急停转身做好准备。
环节(3):急停、回拨,带离防守人重心
突然急停,身体重心下沉,并用脚弓或脚内侧将球从支撑脚后方拨回,这样可以减小被防守人断球的可能性,并通过变向动作晃开防守球员的防守重心。
环节(4):转身并争取到身位优势
迅速转身180度,并将重心转移至刚才的触球脚,用之前的支撑脚触球并向前带球摆脱防守人;防守球员由于被假动作骗到,当注意到你的转身并试图转身追赶时,你早已经领先1到2个身位,这时候就可以有多个选择进行下一步动作。
动作要领分解
示范动作
动图
动作要领分解
“需要注意的关键要素
为了在实战中更好的体现,需要左右脚均衡进行练习。
注意在实战中阅读对方防守球员的防守位置,选择最合理的传球方式。
佯装传球的过程中注意视线的配合,迷惑防守人。
在佯装传球过程中,踢球脚要停在球的上方。
为了在实战中更好的体现,需要左右脚均衡进行练习。
注意在实战中阅读对方防守球员的防守位置,选择最合理的传球方式。
佯装传球的过程中注意视线的配合,迷惑防守人。
在佯装传球过程中,踢球脚要停在球的上方。
“历史一刻
克鲁伊夫在74年世界杯荷兰对阵瑞典的比赛时,在球场边线一侧面对瑞典后卫奥尔森的贴身防守时做出这个看似简单实则欺骗性极强的过人动作;当防守人贴身防守时,佯装要回传球给接应的队友,在防守人重心位移过程中,借势摆脱,赢得身位优势,堪称经典。
动图
足球名宿克鲁伊夫的招牌动作“克鲁伊夫转身”送给大家,各位教练不妨带着球员们一起来尝试下,用脑袋踢球一直是“克圣”所推崇的足球哲学,愿大家踢球的过程中多思考动作要领并灵活运用所学知识。
我们必须确保对方最烂的球员经常拿球
这样你们就可以马上抢回球权
——约翰·克鲁伊夫