有些人一生都在逃避，而有些人即便带了点愣头青，却一直在认真的做着自己。你比较喜欢哪一种呢，你自己又是哪一种呢？

在心理学中的依恋关系理论里提到了回避型、焦虑型和安全型三种依恋关系。顾名思义，回避型的依赖就是会比较排斥亲密、信任的关系，就好比崔器；焦虑型会倾向于犹豫、纠结、待在安全的地方，就好比姚汝能；安全型比较坚定，不会很在意周围人的看法，自然也会带着信任光环，就好比张小敬。

经过二十多集，他们几个人相互的往来，也印证着三种依赖关系的相互作用。

回避型的崔器对张小敬说，“但我总想听你的”；姚汝能总是维持着表面的高高在上，可面对冲突的时候内心十分的慌乱；张小敬不畏权势、不惧死亡，始终贯彻着内心的正义、贯彻着自我。

我们并不是单独的活在这个世界上，我们也总是要与他人有一些互动、发生一些情感和心理上的关系，而因着不同的依恋关系，在与他人的互动中产生不同的结果，不同的结果又给我们带来不同的人生。

如果你对这几种依恋关系有一些了解的话，你会经常在搜索引擎上看到“焦虑型的男朋友怎么相处”、“回避型的女朋友怎么相处”之类的问题。

想象一下，如果你的男朋友、女朋友有三种可以选，一个是像崔器的、一个是像姚汝能的、一个是像张小敬的，你会倾向于选择哪个呢？

这个问题我想就简单的多了，因为从电视剧中你已经看到了这三类人，大概在生活中是什么样子，又在生活中与他人产生什么样的互动。

但是为了帮你更好的了解这几类人，我们稍微引入一些比较深入的东西。

回避型的依恋，虽然是拒绝、逃避、不希望能够进入亲密关系，但是这只是这种依赖的表面。

他们的回避，恰巧是他们内心对比较好的亲密关系非常期待的表现，可以说，他们越回避越期待。

他们是非常不自信的，他们不觉得自己能够被善待、不觉得自己能够拥有好的亲密关系、不觉得自己拥有的亲密关系能够长久稳定。

这种深深的不自信，使他们选择以回避的形式来避免，他们担心的那个结果变成现实。

这种回避的出现确实与早年的亲子关系、人生经历有非常紧密的联系，但是我们了解这些，只是为了明白回避型的产生经历了什么，而不代表我们要去从改变外界入手来解决问题。

因为出问题的不是外界，而是我们自己。

所以在这个时候，如果我们自己是回避型的，我们需要明白，是我们自己缺乏一些东西，所以才回避，而不代表我们担心的结果必然会出现；同时，我们也需要提高自己对现实的接受能力，因为离别、欺骗这些总会有，我们需要有能力接受，毕竟有能力接受这些，我们才敢去抓住，才有可能真的拥有。

而如果是周围人有回避的话，坚定是你需要表现出来的，但这里的坚定不是你疯狂的表决心、疯狂的证明自己，而是稳定存在。

无论是焦虑症还是焦虑型，它都与安全感有非常大的联系。

姚汝能在面对冲突的时候拿了盾牌、在面对元载疯狂暗示时选择了退让。他也想要去成为一个坦然、有底气、能直面冲突、有担当的人，但是他害怕的事情很多，害怕丢了性命，害怕丢了前程，似乎总是处于一种不安的状态里。

而为了缓解内在的不安，焦虑型的他也总是在自己的脸上贴上“我很OK”的面具。

昨天夜里更新的几集，姚汝能在面对已故同仁的遗体，尤其是疑似徐宾遗体的内心纠结，真的可以说很贴切了——他恨自己的无能，却又担心甚多、放不下甚多，还无力改变自己。

这一类有它的好处，因为他总是能呆在相对安全的地方，但同时，他也总是与他人保持着一定的距离，不与他人交心，也不接受别人过分亲近自己的生活。

这个始终不安的灵魂，最应该战胜的不是外界，而是自己，如何做呢？

我知道你的内心中有很多不安，你期待自己能够改变，并且因为自己的无能而不断攻击自己。那带着诸多压力的你，自然不具备改变自己的心力。所以第一步，你应该给自己减负，那些能抓住的你抓，抓不住的痴人说梦你放；那些你对自己的攻击，也需要转变为对自己的认可；也要试着卸下自己的面具，从自视甚高中走出来，去与真实的自己相拥。

接着，请听从你自己的内心，哪怕有时候是错的。因为你真的很需要去贯彻自我。

安全型的张小敬，想来是很多人的第一选择吧。他勇敢、有担当、有责任心、靠得住，但安全型的他，真的就没有缺点么？

我知道为了维持一些崇高的东西，确实是需要牺牲的，但当小乙被赐福的那一刻，我的内心还是挺不舒服的。昨夜，嘴上说着不再认他的胖罗那几个不良人，为了协助他逃跑而献出生命，也很凄惨。

他的内心不难受么？他难受，他比很多人都难受，但是他还是做了选择，为了保长安、为了心中的念想，他将所有兄弟的命背在自己的肩上，做了选择。

可他背负那么多，有多少时间和空间留给檀棋呢？

当檀棋在长安街头无助痛哭的时候，她是失了主心骨的，而可能她没有意识到，不知不觉张小敬成了她的主心骨，她像崔器一样，不自觉的信任这个安全型，不自觉的去依赖这个安全型。这份依赖和信任，让她丢了自己。

而安全型也会因为肩膀上放着太多的依赖和信任，再无个人时间、再无个人生活，并且会陷入想要都抓住，却又不得不辜负的境况，这会压的他站不起来，并最终走向崩溃。

人都是有能力限制的，一些做不到的事情，就是做不到，一些抓不住的人，就是抓不住，不断的逼迫自己去做到、去抓住、去对得起所有人，并不是每次都会像电视剧里一样，有一个完美结局。

三种依赖并不能像表面一样去评价它的好或者坏，因为它们都有好的方面，也有伤害周围、伤害自己的地方，但最终我们不是从这种活成那种，而是由自己，活成不绝对属于任何一种的相对完善。

你觉得呢？