时间过得真快，今天已经是6月24日，也是农历五月二十九。今年的农历五月是小月，共计29天，因此今天也是农历五月的最后一天，民间称之为“晦日”。

“晦日”是中国传统农历中的一个特殊日期，指的是农历每月的最后一天。在古代，人们根据月亮的圆缺变化来划分日期，农历每月初一称为“朔日”，十五左右为“望日”，而月末最后一天则被称为“晦日”。这一概念与古人对月相的观察和历法的制定密切相关，在传统文化中也具有一定的意义。

一年之中有三个非常特殊的“晦日”，分别是农历正月的“初晦”、五月的“中晦”和腊月的“尾晦”。年初的第一个晦日是一年中的“初晦”，每年五月的那个“晦日”被称为“中晦”，年末最后一个月的“晦日”就是“尾晦”。

过了今日，明天我们就进入农历六月了。今年的六月初一是“季夏时节”，这一天不仅是“新麦节”，还是“朔日”和“危日”。朔日是指中国农历中每月初一的称呼，根据月亮的运行规律来确定。当月亮处于地球和太阳之间，且与太阳同时升起和降落时，人们无法看到月亮，这一天就被定为“朔日”，标志着一个新月的开始。

农历六月初一，在山东、河南、江苏等地被称为“新麦节”。这些地区的小麦通常在农历五月下旬收割完毕，六月初一新麦入库，人们会用新打下的麦子磨面，制作馒头、水饺、馄饨等各种面食来食用，感受新麦的新鲜，庆祝小麦丰收。同时，人们还会在屋中、院里摆上供桌，放上新麦做的馍和一些瓜果供品，祭天祭祖，祈求秋季风调雨顺、再获丰收。在古代，六月初一还被认为是老天爷的生日，人们会通过祭祀烧香求福，祈求下半年风调雨顺，家人顺顺利利、健健康康。

从黄历上看，2025年的农历六月初一被认为是“忌日”，即“月忌日”。在传统民俗中，月忌日被视为不吉利的日子，不适合进行重要的活动，如结婚、开业、动土等。不过，这些说法更多地来源于传统民俗和文化中的观念，并没有被科学所证实，仅供大家参考。

明日六月初一是“忌日”，民间有许多的传统习俗和禁忌。牢记：不出远门、不动土、不吃过于生冷辛辣的食物、要洗扫房屋。

在东北等地区，有六月初一不宜远行的说法。古时交通不便，炎热天气下长途跋涉易生不测。此外，朔日夜晚无月光，视线差，古代治安不稳定，夜间行路可能遭遇盗贼，增加了远行的风险。但现在交通便利，晚上也有路灯，给人们带来了许多方便。

朔日被认为是阴阳交替之时，人体抵抗力相对较弱，生冷食物易伤脾胃阳气，导致消化功能减弱，引发身体不适。所以不建议吃太寒凉的食物，虽然此时天气已经非常炎热，但更要注意养成良好的饮食习惯。像辣椒、花椒等辛辣食物，虽能刺激味蕾，但过量食用易上火，在朔日这一天食用，可能会加重身体的燥热感，影响身体健康。

古时，人们会进行房屋大扫除，清扫灰尘和垃圾，寓意驱除晦气、迎接吉祥。清理不穿的旧衣服、旧鞋子等，不过清理时要用红纸、红布包起来再扔掉，有断舍离、迎好运的意思。这些习俗多与传统文化观念和美好寓意有关，缺乏科学依据，仅供大家做个参考。

进入农历六月，气候炎热多雨，暑湿较重。在生活中需注意多吃冬瓜、西瓜、绿豆、黄瓜等清热利湿的食物，帮助身体排暑气。同时要多喝温水、淡盐水或绿豆汤，避免过度饮用冷饮损伤脾胃。最重要的是，空调室内注意通风，避免长时间待在密闭空间。