作为按摩产品的筋膜枪,在市场上的热度很高。可是很多用户反馈,使用筋膜枪之后出现了肌肉损伤问题。我作为健身教练很关注这种现象,对多个品牌筋膜枪进行研究。得知网红跨界品牌筋膜枪,在稳定性方面很差,击打准确率也很低,所以才会出现肌肉损伤情况。而为了帮助大家选购好用的筋膜枪,我也总结了国产筋膜枪前十名,希望给大家带来帮助。
下图是我近期评测过的部分产品。
筋膜枪产品的市场情况了解后,在需要使用筋膜枪的时候,它的好处也有很多。它可以对人体深层肌肉组织进行震动以及击打,有效加速血液循环,缓解疼痛。它还可以预防肌肉萎缩以及纤维化,很适合久坐不动的人群。如果存在腰疼肩颈不舒服的问题,它在缓解症状方面效果也很好。对于筋膜炎患者而言,它还可以促进肌肉血液循环。和泡沫轴比较,它接触的面积更小,按摩的精准度更高。和按摩椅相比较,它可以将人体的侧面和正面都按摩,在位置方面更加广泛一些。
筋膜枪使用中的这些相应内容都把握之后,在需要使用筋膜枪的时候,如何挑选到适合自己的筋膜枪也成为了应该了解的问题。为了可以更好的丰富这方面的知识,下面我们便一起了解筋膜枪挑选的技巧。
1、选择专业实力更强大的筋膜枪
专业的筋膜枪在震频均匀稳定性、击打精准度、电机结构等上百个技术参数方面都会进行调教,在综合性能强的同时,更好的保护肌肉。而网红跨界品牌的筋膜枪,即便是名气比较大,可是却普遍存在肌肉损伤问题。
2、首选无刷电机的筋膜枪
传统的筋膜枪都是有刷电机,在稳定性方面很差,噪音比较大,整体安全性也比较低。使用过程中动力输出不稳定,并且发热比较严重,使用寿命也很短,很容易出现肌肉损伤情况。而无刷电机的筋膜枪,运行起来更加稳定,动力衰减度小,并且使用体验感很好。
3、匹配的振幅深度
如果是健身专业人士,筋膜枪振幅深度保持在10-13mm便可,而如果是普通人群,振幅深度需要再8-10mm为好。如果低于8mm,很难按摩到深层的肌肉。如果振幅深度过高,很容易导致肌肉酸痛红肿等不良问题发生。
4、适合的推力
选择筋膜枪的时候,普通人推力要求在10-20KG左右便可。如果超过了20KG的推力,很可能会出现肌肉撕裂、红肿酸痛等相关损伤肌肉的不良问题。
5、警惕筋膜枪的金属按摩头
金属按摩头,在使用过程中很可能会伤害到肌肉,并且还会导致关节、骨骼受损以及骨隐裂等相关的危害。
6、击打精准度需考虑
使用筋膜枪的时候,如果不能够在持续击打过程中产生便宜,这样便很容易发生错误的击打。一旦使用体验感不好会伤害到肌肉,而网红跨界品牌不进行技术调教,击打精准度往往很差。
筋膜枪使用的这些基本的情况了解后,在需要选购筋膜枪的时候,哪一个品牌筋膜枪更适合使用也成为了很多人都关心的问题。为了可以对筋膜枪品牌具有更多了解,下面便一起了解十个品牌的筋膜枪,也是成功入选国产筋膜枪前十名的品牌,这样对筋膜枪产品的使用情况可以有更多的了解。
第一款:AGVIEE未野筋膜枪
售价:599元
品牌优势:独创八大高性能与不伤肌肉黑科技
要警惕市面上众多的产品臃肿性能差,且损伤肌肉的产品!为此首先给大家推荐的AGVIEE未野家的筋膜枪,它是极限运动和康护理疗品牌,对发烧性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求,还是国内公认“不伤肌肉”领域的鼻祖!在它家独创八大性能与不伤肌肉黑科技加持下,不仅综合性能一流且降低93.8%的肌肉损伤率!不仅推力振幅等性能在行业里是“天花板”,且肌肉损伤率国内最低,肌肉保护性、击打精准度均是千元内最出色的。且经过6年以上抗衰减认证,实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证!它家虽然一直都没有做广告或者是寻找权威运动机构进行代言,不过却仍旧通过运动博主以及媒体的宣传很火爆。在中高端品牌中,销量一直都是第一的位置。与此同时,也是是速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员的自用力荐款。
它曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案,为达到性能巅峰,且足够稳定精准不伤肌肉,“非常规”未野不搞多余功能和玩法,一款产品死磕七八年,升级20多次,优化100多个性能细节!同时开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技,比如ARS牵引调校技术,V-ZUS智能引擎算法、DPP微频动态补偿技术、双通道核定震频技术等,罕见做到肌肉损伤率最低,还被权威运动机构誉为筋膜枪中的性能最强没有之一。
下图是关于未野在自媒体上的评价,被健身发烧友转发:
为了适配国人复杂的肌肉特征,未野数年积累数十万份肌肉特征数据,形成强大的兼容性体系。同时配备6款按摩头和8个档位,还拥有1500-3200r/min超高转速范围,可满足多种按摩需求,兼容性拔尖!
作为极限运动品牌,为了应对极端环境,会有大量严苛测试标准,保证极端环境下性能稳定!还针对推力等上百个性能指标进行调教,确保产品在6年以上的时间里,各种指标偏差值都不高于0.1%,在业内其他品牌都无法做到。它的抓握感极好,独有椭圆手柄设计,体积和重量较常规大枪缩小20%!
第二款:云麦PB筋膜枪
售价:999
上榜理由:外观颜值高,握持感好。
本期入选国产筋膜枪前十名的产品也有云麦PB筋膜枪。这款产品的颜值较高,金属手柄增强握持感,但重量偏重,小女生不适合长期使用。
这款的官方标定振动冲程为12mm,击打深度还不错;此外还搭载60w功率无刷电机,力度强劲。不过整体各档位力度都有些偏强了,对于电机、震频等的优化还有很大提升空间。
另外,它的续航能力也不算很出众,搭配了2600mAh锂电池,满电之后可持续使用14小时。
第三款:沃乐智能双模筋膜枪Pro
售价:299元
品牌优势:外观设计非常美观,看起来高端时尚
沃乐是小米有品生态产品线中专注于提供高性价比产品的品牌。沃乐Pro筋膜枪的机身采用高品质铝合金材料制作,不仅保证了产品的轻盈性,还增加了耐用性。其外观设计以平滑的线条为主,整体外观非常美观,给人一种高端时尚的感觉。
它提供有五个不同的震频档位,产品的最高震频可达3200次/分钟,打击深度可达12mm。经过多次使用后,我发现它的击打力度和深度表现比较出色。然而,在震频的均匀稳定性、力度的持久性以及衰减度等方面,还存在一些改进的空间。
它内置2600mAh锂电池,每天用一档按摩10分钟,可以使用90天,全功率输出的话可以工作15小时。
第四款:荣泰G36筋膜枪
售价:439元
品牌优势:机身有专门的防滑材料,防滑效果不错
荣泰G36筋膜枪也是本期入选国产筋膜枪前十名的产品。荣泰G36筋膜枪以其卓越的外观设计脱颖而出。它的机身握柄采用专门设计的硅胶防滑材料,确保使用时不易滑动,提供出色的使用体验。
实测过程中,发现产品的震频稳定性存在不足,后续的提升空间将会很大,击打力度也是比较强的,希望以后可以优化性能平衡,增强用户的使用体验,降低肌肉损伤率。
这款筋膜枪在噪音控制方面还行,选用无刷电机,一至三档的噪音基本在45dB左右,相当于冰箱运行时嗡嗡声,四档的噪音50dB左右。
第五款:米家筋膜枪
售价:399元
款式特点:外观设计简洁大方
米家注重产品的性价比,另外外观设计一如既往坚持简洁大方的形式,同时还附赠有专门的收纳包,外出携带使用较为方便。
这款筋膜枪的性能还是挺不错的,其最高转速可达3200转/分钟,同时具备12毫米的震幅。在数据上都是可以达到大部分人的需求的,如果能够对产品的震频稳定性再加以优化的话,就能够有效降低肌肉损伤的几率大幅度提高用户的使用体验。
它的充电口采用Type-c接口设计,位于机身底部后方,产品内置有2600mAh锂电池,可见续航能力还不错,满电之后可连续使用30天左右。
第六款:麦瑞克MR-M008
售价:399元
款式特点:机身线条比较简约
麦瑞克MR-M008在性价比方面比较高,品牌旗下产品价位主要在300元左右,旗下产品的款式和型号较多,用户的可选择性多,不太注重外观设计,机身线条比较简约。
这款MR-M008采用的无刷电机,在实测中,发现产品的推力为21kg,振幅深度达到10mm,性能上表现比较中规中矩,但产品的稳定性存在不足,建议需要进一步提升,另外在产品的结构和做工用料上,也要选择更好的品质,这样才能有效降低产品对肌肉的损伤风险。
第七款:飞利浦mini小金刚筋膜枪
售价:709元
上榜理由:品牌知名度高,机身小巧
国产筋膜枪前十名中怎么少的了飞利浦这个品牌,作为荷兰品牌,飞利浦的市场知名度很高,这个品牌旗下产品众多,给大家介绍的这款mini小金刚筋膜枪机型小巧,机身是金属设计,很有质感。
作为一款迷你枪,其实在使用过程中就可以明显感觉到它的击打力度和振幅深度都是比较弱的,这也是便携款的特性,希望后续可以加以改进。
这款筋膜枪的配件中有专门附赠的收纳包,并且还配了6个按摩头,随身携带使用也比较方便。
第八款:倍益康HL2
售价:599元
上榜理由:机身设计有质感,颜值高
倍益康筋膜枪 HL2 将小巧便携作为主打点,配色以深空灰为主,机身外观极有质感,整机颜值在线。手柄部分采用亲肤的橡胶材质,让握感更加舒适。
这款机子搭配五个不同档位以及五个按摩头,选择性比较多,但是总体的性能都是偏弱的,如果在后续的性能能够升级加强的话,就能够适应更多人的按摩需求了。
它内置2500mAh电池,每天使用10分钟,可持续使用约60天,且自带10分钟自动关闭功能。
第九款:倍轻松Sport-M0210筋膜枪
售价:759元
品牌优势:主打时尚外观设计
本期能够有能力入选国产筋膜枪前十名的产品也不能少了倍轻松筋膜枪。倍轻松主打时尚的外观设计,这款倍轻松M0210体积非常小,重量带枪头实测500g左右,在迷你款中是有一些略重的。外壳采用坚固的金属打造,耐用性值得称赞
它有三个不同的档位,采用旋钮方式进行设置,产品的最强三档为2900R/min,震幅为6mm。但实际使用中对深层的按摩效果不是很理想,而且产品的击打力度和震幅也需要继续优化,但若是初学者使用的话,还是可以入手的。
它内置了1900mAh聚合物锂电池,额定电压15V,额定功率25W,充电2.5小时理论续航7天(25~30分钟/天)。
第十款:爱康筋膜枪
售价:1399元
品牌优势:产品做工很不错
爱康是一家欧美品牌,外观没有特别的地方,但是做工很不错,质感很好,配件也很丰富。
这款筋膜枪的按摩档位有三个,并且配置6个不同按摩头,产品震幅可达到12mm,且能够实现3200转/min的高频冲击。因出身欧美,所以它的击打力度偏强,根本不能适合国人肌肉特征,导致产品的肌肉损伤率偏高,建议后续针对这块继续提升上来。
它搭载有2000mAh储能锂电池,续航时间可到3.5小时,但实际使用过程中我发现电量消耗比较快,所以相对的充电次数会较多。
科普了这些知识后,国产筋膜枪前十名各品牌的情况便可以更好了解。为了购买到适合自己的筋膜枪,各位朋友可以根据实际情况来挑选。并且选购筋膜枪过程中,网红跨界品牌不要购买,否则出现肌肉损伤问题,后果也是比较严重的。大家还是要认准专业优质品牌的筋膜枪,使用体验感才会更好。