中药养生茶饮方是调理体质的一种常用方法，随着人们生活水平的提高，养生保健意识越来越强，使得中药养生茶饮十分盛行。
有效的茶饮养生，当然也要根据个人体质、天气情况做不一样的调整。中医强调：因时、因地、因人制宜。
7月15日，醴陵市中医院第九届“冬病夏治”三伏贴节暨首届中医药养生茶饮文化节，我们准备好了13款养生茶饮方，快来看看哪一款适合您！
茶饮新方
1.玉屏风散
【组成】黄芪、白术、防风
【功效】扶正固表，益气，止汗。
【服法】水煎服，日2-3次，也可制成袋泡剂，每包20g，每日2包，沸水泡服。
2.生地百合汤
【组成】生地、百合
【功效】润肺养阴止咳、凉血止血。
【服法】将中药洗净，一同放入杯中，冲入沸水，浸泡10-15分钟，代茶饮用。
3.葛花醒酒清肝茶
【组成】葛花、葛根、枳椇子、茶叶、紫苏叶、柴胡、黄芩、法半夏、冰糖。
【功效】醒脾和胃，解酒除烦。
【服法】每次取1袋用开水冲泡，3~5分钟后趁热饮用。重度醉酒者加倍。
4.调酒护肝茶
【组成】五味子、枳椇子、丹参、党参、佛手、地榆、陈皮、茯苓、淡竹叶、枸杞、葛根、葛花
【功效】醒脾和胃，解酒除烦。
【服法】每次取1袋用开水冲泡，3~5分钟后趁热饮用。重度醉酒者加倍。
5.酸梅饮
【组成】乌梅、山楂、甘草、陈皮、党参
【功效】敛肺止咳，生津止渴，敛降相火。
【服法】将中药洗净，一同放入杯中，冲入沸水，浸泡10-15分钟，代茶饮用。
6.祛湿调脂茶
【组成】山楂、荷叶、玉米须、绞股蓝
【功效】消食化积，利水渗湿，化浊降脂。
【服法】将中药洗净，一同放入杯中，冲入沸水，浸泡10-15分钟，代茶饮用。
7.甘麦大枣汤
【组成】甘草、小麦、大枣
【功效】养心安神，和中缓急。
【服法】将中药洗净，一同放入杯中，冲入沸水，浸泡10-15分钟，代茶饮用。
8.益气健脾茶
【组成】黄芪、人参、陈皮、大枣
【功效】益气健脾、和胃消食。
【服法】每日2次，每次一包，冲服。
9.消食化积茶
【组成】山楂、陈皮、鸡内金、大枣
【功效】健脾和胃、消食化积。
【服法】每日2次，每次一包，冲服。
10.茉莉花茶
【组成】茉莉花、绿茶、玫瑰花
【功效】行气解郁，疏肝明目。
【服法】每日2次，每次一包，冲服。
11.菊花枸杞茶
【组成】菊花、枸杞、决明子、甘草
【功效】清肝明目，降火清热。
【服法】每日2次，每次一包，冲服。
12.降压茶
【组成】桑叶、桑枝、茺蔚子、牛膝、大枣
【功效】平肝潜阳，明目。
【服法】每日2次，每次一包，冲服。
13.养心安神茶
【组成】酸枣仁、龙眼肉、大枣、茯神
【功效】养心安神、益气补血。
【服法】每日2次，每次一包，冲服。
来源：醴陵市中医院 药务科
关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑YH）
