王灿最近却晒出了自己去医院检查的报告，说自己确实是比较瘦，有时候去拍一些广告，小码的衣服都穿不上，还要用夹子来夹上，其实特别的不方便，而自己也觉得太瘦的话，整个脸上都是没有肉的，看起来不好看，所以她也不喜欢自己太瘦。

而她因为太瘦，就想着多吃一些高脂肪高热量的食物，能让自己长胖一点，没想到吃完之后胃肠反而不舒服，于是她去医院检查，医生说她是属于“肠易激综合征”。

也就是肠道容易胀气，吃多了消化不了，很快就去厕所。后来医生还给她饮食的建议以及要吃消化酶，益生菌等等。

所以她就跟网友们说，她其实不是刻意减肥制造焦虑，她其实也是想增肥的。

王灿之所以这么瘦增不了肥，主要是三个原因

第1个：自己本身肠道菌群失调

当我们肠道菌群失调的时候，吃什么东西消化都不是很好，吃多了又觉得胀气，所以吃不了多，也消化不了这么多，会导致我们摄入的营养比较少，所以体重很难增加得起来。

第2个：工作压力比较大

她自己除了在网上晒各种好物之外，平时也会参加一些杂志的拍摄等等，所以她也有自己的工作，工作压力大也会导致我们胃肠消化能力下降。

第3个：带孩子的焦虑

他们家的孩子已经三岁多了，这时候的孩子上幼儿园，但其实也需要父母的陪伴，特别是需要妈妈的养育，所以她也觉得会非常的焦虑，因为种种的原因导致自己出现增肥失败。

虽然我们现在看到好多妈妈都喊着要减肥，其实我们也看到有一些是比较瘦的女性，她并不是说刻意要减肥，而是自己真的吃不胖。

增肥其实比减肥要更困难，减肥我们只要管住嘴迈开腿可能就能成功了，但是增肥你想多吃一点，胃肠消化不了的话你就没有办法，反而会导致胃肠不舒服，你平时不运动身体又不好，运动多了身上的肉又掉，会更麻烦。

从王灿的案例也告诉我们，平时一定要保护好我们的胃肠。

而孩子的胃肠应该要从小开始保护，如何才能保护孩子的胃肠呢？这几点要牢记

第一点：孩子在出生的时候尽可能是纯母乳喂养

因为母乳中含有各种活性的菌群，如果是喝母乳的话，就会刺激我们肠道菌群的平衡，而且母乳中有各种营养素，还有一些消化因子，比如说母乳中虽然有脂肪，但是母乳中也含有促进脂肪消化的脂肪酶，所以孩子喝母乳会更好消化一些，减轻他的胃肠负担，能够让他的肠道更健康。

第二点：孩子添加辅食一定要科学的添加

很多孩子在小的时候肠道是很好的，一加辅食就出问题，要么就便秘，要么就拉肚子，主要是我们添加辅食不对。

比如说孩子才7个月你就给他吃整个的鸡蛋清，会导致孩子腹泻拉肚子，或者是给孩子喝牛肉吃鱼，这些容易过敏的食物也会伤害到孩子的胃肠。

所以孩子添加辅食还是要非常有讲究的。

第三点：孩子的饮食要规律

建议孩子一天三餐或者说四餐五餐的话，尽可能在孩子两岁之后规律饮食，尽量避免给孩子吃宵夜，尽量避免让孩子早上睡得太晚，起得太晚，影响孩子早餐的摄入，孩子的饮食规律才能让孩子的胃肠会更健康。

宁波有个10岁的小女孩，因为平时不怎么吃早餐，导致身体里面长出200多颗结石。

杭州有个6岁的小男孩被确诊为胆囊结石，后来才发现一家人都没有吃早餐的习惯。

除了三餐饮食规律之外，还要少给孩子吃零食，不是说完全不能吃，而是要控制量。

我们身体的健康要从小养成，而孩子在小的时候是需要父母的养育，所以父母在养育孩子的时候，一定要注意健康，调好孩子的肠胃，避免孩子长大之后受罪。

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