在我们日常生活中

电离辐射几乎无处不在

比如：

1.在生活中，建筑物的墙体、地板的材料里甚至是空气中，都藏着天然放射性核素（比如氡）。

2.在飞机上，我们能“沐浴”到宇宙射线。

3.在食物里，不论是大米、小麦、牛奶、蔬菜还是水果，甚至连饮用水都含有天然放射性核素。

核辐射（电离辐射）其实无处不在，我们真正害怕的，其实是核爆炸和核事故产生的核辐射。

• 啥是核事故？

一般指大型核设施发生的意外事故，可能导致厂内人员受到放射损伤和放射性污染，严重时放射性物质会泄漏到厂外，污染周边环境，甚至对公众健康造成危害。

核辐射都对人体有害吗？

图片来源：新疆疾控

简单来说呢， 辐射可以分为“非电离辐射&电离辐射”两类，并不是所有辐射都对人体有害。

01

非电离辐射

如紫外线、可见光、微波、无线电波等， 在日常生活中极为常见，我们身边的手机、电视、微波炉等都会产生，但正常使用不会影响健康。

02

电离辐射

包括α粒子、β粒子、质子、中子、裂变碎片以及X射线、γ射线等，在 足够强度下会对人体造成伤害。其中粒子三兄弟α、β、γ是电离辐射中经常产生的三种粒子。

• α粒子质量接近质子质量的4倍，带正电，速度为光速的十分之一，穿透能力极弱，一张白纸就可以将它们挡住。

• β粒子质量相当于质子质量的一千八百分之一，带负电，速度是光速的十分之九，需要厚一些的铝板才能让他们停下脚步。

• γ射线，实际上就是光子，质量极限小，速度为光速，只有站在厚厚的混凝土墙后面才能免受高强度γ辐射的照射。

图片来源：新疆疾控

在出现上述标志的地方

我们一定要格外警惕

做好个人防护

遇到有害辐射怎么办？

图片来源：新疆疾控

01

时间、距离、屏蔽

遇到辐射，我们要尽可能缩短被照射时间， 尽可能远离放射性污染区，利用铅版、钢板或墙壁进行屏蔽来降低照射强度。也就是，遇到上述提到的不同辐射情况、不同辐射粒子时，应在时间、距离和屏蔽的外照射防护三原则下进行防护。

02

饮食一定要注意

核辐射突发事件发生后对食品和饮水有污染时应及时进行应急防护， 将食品放在密闭容器或冰箱内，事先没有封闭的食品应当先清洗再放入容器。另外，不要饮用海水淡化水。

03

口鼻千万保护好

进入空气被放射性物质污染严重的区域时，要对五官严防死守，如用 手帕、毛巾、布料、口罩等捂住口鼻，减少放射性物质的吸入。

04

通风进气要警惕

核辐射突发事件发生后对空气有污染时， 注意及时关闭窗户和通风口，使用再循环空气。如果留在室内，关闭空调、换气扇、锅炉和其他进风口。在车上保持车窗和通风口关闭，并采用车内循环空气。

05

个人清洁别忘掉

若已经暴露在核辐射污染中， 及时更换衣服和鞋子。将暴露过的衣物放在塑料袋中，密封后做上标记并放在偏僻处， 彻底清洗身体。

06

身体防护很重要

核辐射突发事件发生后并对环境和空气产生污染时，要避免淋雨， 尽量减少裸露部位，穿戴长衣，帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等。根据专业机构的意见加强对甲状腺防护，服用碘片。

07

信息渠道保通畅

为了自己和他人安全健康， 发生事故时记得及时拨打12369中国生态环境部环境举报电话。事件中尽可能获取关于突发事件的可靠消息，了解政府部门的决定和通知。应通过各种手段保持与国家权威机构的信息沟通，切忌轻信谣言或小道消息。

谈“核”不必色变

图片来源：新疆疾控

人工核辐射在工业、医疗、农业、军事、航空航天、能源等领域已经有了越来越广泛的应用。

例如我们熟知的核能，作为高效、安全的绿色能源已经在能源供应方面具有举足轻重的地位，而核电站周围的辐射水平远低于天然辐射。

出现在辐照食品外包装上的辐射食品标志

食品方面，核辐射可以抑制大蒜、豆类生芽，延长蔬菜、果脯的保鲜期。部分食物也是由辐射诱变作物制作而成的，如辐射育种，这些食物本身并不会对人体造成危害。

日常生活中，地铁、机场等场所则广泛使用X射线安检仪对行李进行安全检测。

我们的生活已经

与“核”息息相关

正确认识辐射

善用辐射

才是迎接美好来的必由之路

如果感染了新冠

什么条件下要服用中药

应该如何选择中药

专家来解答

中医药治疗新冠肺炎

对各种类型都具有很好的效果

如果新冠病毒感染者在居家治疗中病情加重，要及时到医院进行诊断和救治。

来源：国家卫生健康委员会官网、健康中国

来源：综合广西疾控、新疆疾控

编审：委宣传与科技教育科

投稿邮箱：jkbs1008@126.com

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