很多健身者都拥有这样的梦想，就是找个同样健身的另一半，两人有共同的话题，也有共同的志向。
当然很多大肌霸的想法也跟我们一样，选择女友时都会拥有非常完美的身材，即便不是健美运动员，也是一个健身爱好者。
相信大家对大肌霸的择偶标准也非常感兴趣，今天就来介绍几位全球知名的健身达人，以及他们的伴侣！
1、史蒂芬曹的女友Ivelisse Diaz
曾经是一名护士，作为一名健身爱好者，她非常支持史蒂芬曹的健美事业，拥有前凸后翘的身材，史蒂芬曹拥有这样美貌而身材健美的女友，着实另很多网友们羡慕。
2、乌利塞斯的妻子Sharah
结婚多年，她是乌利塞斯最好的健身搭档，在一起整整18年，Sharah透露他们俩在健身房相识，乌利塞斯一直在镜子中偷看她训练，说到她们爱情保鲜秘诀，Sharah表示很简单，做好一个支持者的角色，帮助丈夫实现自己的梦想！
3、肌肉熊猫的妻子Chanel Brow
同样也是一名健身达人，在网络上拥有接近40万粉丝，也是肌肉熊猫最好的健身搭档，肌肉熊猫表示健身有她在身边，自己的发挥往往比平时会更好！
4、马丁的妻子Sacha Stacey
她和马丁育有两个女儿，是马丁最好的贤内助，在平时她也会经常去健身房陪伴马丁一起训练，在马丁最困难的时候陪伴着他激励着他，从酗酒少年到拥有百万粉丝，他的成功离不开妻子的支持。
5、考伦姆的女友Karina Elle
作为越法混血，她拥有高挑的个子、纤细的腰腹和健美的肌肉，深蹲重量接近220斤，网络上拥有接近130万粉丝，曾因为考伦姆的受伤而短暂分手后再次复合，感情不是非常稳固！
6、塔维·卡斯特的女友Yanita Yancheva
也许你不认识他，但是全球知名男模拉扎尔你总认识吧！他就是给拉扎尔戴绿帽，抢走他女友的人。如今他们已育有了一个女儿，作为健身达人，他经常带着女儿去健身房，陪老婆旅游，作为老公和父亲，他无疑是非常合格的。
看到各位大咖的女友，
你总知道为什么男生要拼命健身，
想要美好肉体，
前提你自己就得强大！！
完美腹肌练出来，给大家推荐几个动作
每个动作做4组，
每组做10-20次。
体脂含量高的小伙伴
记得增加有氧运动减脂。
具体动作如下：
动作1
4组*10-20次
动作2
4组*10-20次
动作3
4组*10-20次
动作4
4组*10-20次
动作5
4组*10-20次
动作6
4组*10-20次
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