建议：时时关注城市的空气污染监测数据，警惕高污染天气和时段。雾霾天气应尽量不要开窗，确实需要开窗透气的话，可以将窗户打开一条缝并短时间通风，或者选择使用室内空气净化设备。

3.烧煤对天气的危害有多大？

近些年来，我国的煤消耗大、劣质、缺少清洁、排放量缺乏控制。2013年我国烧了36亿吨煤，比全世界其他国家加起来烧的煤还要多，3亿八千万烧在了京津冀地区，其中3亿烧在河北。随着燃烧，好煤越来越少，劣质煤炭使用量越来越多，例如褐煤，烧的时候有一半都化成飞灰。

建议：经济条件允许的情况下，尽量选择使用天然气，以防止使用煤炭吸入过多的二氧化硫，减少对身体的危害。

4.燃油对天气的危害有多大？

我国的油大部分烧在车上，10年来车量增加了一个亿。另外，大量卡车货车的排放都远远超标，更加加重空气污染。货车配置全面造假，90%都不符合标准，一辆车一项颗粒物的排放，就是国四车的500倍。

建议：外出尽量选择乘坐公共交通工具，绿色出行，短距离尽量骑自行车或者步行，减少汽车的尾气排放量，同时也有助于自身身体健康。

5.雾霾会对我们造成哪些伤害？

人的肺吸入了很多粉尘，人的免疫功能就会下降，容易导致肺部慢性疾病或者肺癌。随着颗粒物和空气污染暴露的不断提高，将增加人类患肺癌的风险。雾霾严重的地区，很多人不抽烟也得肺癌，甚至婴幼儿也得了肺炎。因为没有流行病学调查，医生只能诊断为不明原因肺炎。过去30年，中国肺癌死亡率飙升了465%。

建议：杜绝吸烟等不良的生活习惯，雾霾天气吸烟更是“雪上加霜”，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康。

6.可以从小培养孩子对雾霾的耐受性吗？

洛杉矶的一位预防医学专家告诉我们把小孩暴露在高浓度的空气里面不能够产生适应性，所谓的耐受性只是功能性的缺失。

建议：雾霾天气的情况下最好是不要带宝宝出门，没有办法的情况下最好是给宝宝带上口罩，做好防护。

7.如果要留住APEC蓝的话，我们需要付出多大代价？

要比2013年减排多减47%的二氧化硫、52%的氮氧化物、44%的PM2.5才可能得到蓝天。日常生活中我们看到可以被改善的污染问题，比如工地扬尘、工厂违规排放、低标煤炭燃烧、加油站油气泄漏，甚至是楼下的餐馆乱排烟，都可以拨打12369。

建议：家用厨房选用清洁能源、清洁炉灶，绿色出行，节能减排才能保护我们的健康。

同呼吸、共命运，注意身边的点滴，用心、用行动为防护雾霾贡献一份力量！

1小时44分钟的《穹顶之下》带给我们的17条小常识：

1.中国的雾霾有多严重？2013年1月，25省市共约6亿人——全国近一半人口，陷入了印象最深的一次大雾霾。2014年情况有所好转，但各大城市仍经历了一个严重的雾霾年：北京污染天数达到175天、天津197天、沈阳152天、成都125天、兰州112天、石家庄多达264天。

2.雾霾都包含什么？会造成什么伤害？硫酸盐、硝酸盐、铵盐、有机物、矿尘、无机碳、其他金属元素。它们可以碰撞、组合、反应，一起向你攻击：影响呼吸系统，造成肺癌；影响心血管系统、降低心脏供血能力，甚至引发心梗，以及各种过早死亡。

雾霾严重的地区，很多人不抽烟也得肺癌，甚至婴幼儿也得了肺炎。因为没有流行病学调查，医生只能诊断为不明原因肺炎。过去30年，中国肺癌死亡率飙升了465%，前卫生部长陈竺指出，中国每年因大气污染过早死亡50万人。

3.为什么10年前雾霾的事没这么热闹？10年前的人们还以为雾霾只是雾而已，随着对PM2.5的读数关注，人们终于发现了问题的严重性。

4.柴静为什么跟雾霾过不去？不是我有多怕死，只是不想这么活。

5.雾霾从哪儿来？燃煤、燃油、生物质燃烧（比如烧柴火、秸秆）、工业生产、养殖、化肥使用和扬尘，其中60%来自对化学能源的燃烧（燃煤和燃油），几乎全部的来源都和人类生产生活有关。

6.雾霾这么重，该怪谁？疯狂烧煤却产能严重过剩赚不到钱的钢铁企业；凌晨PM2.5峰值时进出大城市的假国III、国IV标柴油大货车；本来可以骑车走路却一点路也一定要开车的市民；烧散煤取暖的市民和烧褐煤供暖的供暖单位；你家附近土堆没有做遮挡工作的工地……

7.机动车和雾霾：北京PM2.5来源当中，机动车的比例比燃煤高，分别为31%和22.4%。在中国，柴油含硫量超国际标准25倍；汽油油品则长期比发达国家低两到三个等级，达标油不超过3%。如果国内供应的汽油整体提高一个等级，排放可以降低10%，但意味着增加500亿元的成本。

8.为什么凌晨都睡觉了，没有车还雾霾爆表？凌晨的PM2.5通常达到一天峰值，比当天下午高出两倍。这是因为贴假排放标准标识的大货车进城，国III、国IV标识全面造假。如果3万辆这样的大货车进城，基本等于几百万辆私家车满城跑，而且它们排放的污染物致癌性更高。

9.钢铁行业怎么回事？2013年中国燃烧36亿吨煤，比其他国家加起来还多。京津冀烧了3.8亿吨，光河北就烧了3亿吨，主要烧在钢铁生产业——一个在河北、在全国产能极度过剩，但为保障就业和社会稳定，国家必须拼命维持的行业——这种维持不是别的，正是每年百亿元的政府补贴。

10.钢铁行业的存在价值与命运：生产一吨钢耗费600公斤煤、3-6吨水、排放1.53公斤二氧化硫，赚不到两块钱。

11.钢铁行业何以至此？过度的城镇化：在中国，平均每天消失80个村庄，而全国200多个地级市当中，有184个想要成为国际大都市。结果就是成排的新楼盘无人问津，更无人敢多建，钢铁发生过剩；同时，更多的工地也带来了更多的扬尘，进一步恶化雾霾情况。

12.为什么知道了雾霾的根源，却无法根治？燃油的标准是由石化行业（主要是中石化）牵头制定的，环保部门没有决定权；汽车排放标准造假，而法律规定的可以要求车企召回的法律主体不明确；钢铁企业是多地经济和就业支柱，环保执法难度太大。综上所述，环保部没有绝对执法权，被架空。

13.中国缺乏清洁能源：对于相对更清洁的能源天然气来说，世界的使用比例是24%，而中国只有5%

14.真的是这样吗？虽然中国一直被宣传为多煤、贫油和少气的国家，但中国天然气探明率只有22%，探明的9000亿立方米天然气储藏只有1000亿被开采；石油资源的探明率只有38%。

15.中国雾霾的症结所在：能源行业的垄断。中国需要以环保为目标，以开放市场化为手段的能源改革。环保不应成为行政的负担，而是行业的集体创新。有竞争，才有创新。

16.我想要APEC蓝，我应该怎么做？从环保经验上来看，需要降低至少一半的PM2.5排放。用汽油标准提升完成的话需要数千亿元；用提高钢铁生产环保度完成的话，每吨钢需要100元环保成本；煤炭燃烧的话，每烧1吨煤需要156元环保成本……

17.有没有简单便宜一点的方法？有，看到可以被改善的污染问题，比如工地扬尘、工厂违规排放、低标煤炭燃烧、加油站油气泄漏（闻到明显汽油味），甚至是你家楼下的餐馆乱排烟，都可以拨打12369——电话那头的人说百分之百接受举报，保证完成任务，解决问题。