【穴位】

位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。

【按摩方法】

打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。每天有空就可以进行按压。睡前，沐浴前后按压效果较好。

【功效】

可有效令乳腺发达，按压刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。此穴是进行丰胸按摩不可忽略的穴位之一。

3、大包穴

【穴位】

位于腑窝下，距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(两倍于四指宽度)。

【按摩方法】

首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次;其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次;最后，用手指搓揉大包穴三十六次。

【功效】

化淤解郁、通乳，疏通乳腺，促进乳腺的发育，达到丰胸的效果。

4、少泽穴

【穴位】

体前正中线，两乳头中间。

【按摩方法】

以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。

【功效】

通畅身体经络之气，丰胸。

5、期门穴

【穴位】

左右乳头正下方第六肋间内端处。

【按摩方法】

以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。一次按压10下左右，每天有空有就按，睡前按摩更好。

【功效】

可化淤解郁、让胸部血液循环有助丰胸。还可治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

6、乳中穴

【穴位】

身体平躺，位于乳头的中央。

【按摩方法】

以手指指面做圈状按摩。一次按压10下，一天6次左右即可。

【功效】

丰胸、使坚挺。还可改善性冷感，月经调理。

7、乳根穴

【穴位】

乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。

【按摩方法】

用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。

【功效】

促进体液循环，按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。

8、鹰窗穴

【穴位】

位于第三和第三肋骨之间，在乳头中心线上距离乳头2指处。

【按摩方法】

首先是拇指和食指轻轻地按压着这个穴位5秒钟。慢慢地松开按着穴位的拇指和食指，5秒钟之后重新按压这个穴位，这个动作每次可以重复20次。

【功效】

丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。

丰胸穴位按摩时要注意事项

1、用手指按压穴位的时候，动作要轻缓，每一次保持3-5秒，重复3-5次。按摩时可以适当配合精油，配合可以丰胸的精油效果更好，而且精油可以滋润胸部皮肤，按摩时比较方便，还可以让胸部看起来更健康。

2、每天按摩的强度要适中，不需要很长时间的按压和高频率按压。只要每天坚持，一点一点的就能有所成效。

3、按摩时最好是在体温升高，身体比较温热的时候进行，特别是沐浴后或睡觉前，此时体内的新陈代谢处于活跃状态，丰胸效果会大大提升。

4、在身体不适、发烧发热、刚吃完饭、饮酒后都不要做任何按摩，特别是孕妇更是不行。

美丽是一种态度、一种习惯，更是一种修养！

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