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手指梳头一分钟
用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环。可预防脑部血管疾病，还能使头发黑亮。
轻揉耳轮一分钟
用双手指轻揉左右耳轮至发热，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治功效。
转动眼睛一分钟
眼球可顺时针和逆时针运转，能提神醒目。
叩齿卷舌一分钟
轻叩牙齿，可使牙齿和牙龈活血并健齿；卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。
拇指揉鼻一分钟
用双手拇指上下揉鼻部，可预防晨起着凉而引起的鼻塞流涕，防治感冒。
伸屈四肢一分钟
通过伸屈运动，使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血，增强四肢大小关节的灵活性。
收腹提肛一分钟
反复收腹，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮的发生。
蹬摩脚心一分钟
以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心有活经络、健脾胃、安心神等功效。
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瑞芝牌瑞芝茶：具有养肝补肾、免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，是从纯灵芝中提炼精制而成的天然保健品，不含防腐剂、色素、激素，长期服用无副作用。
商品规格: 5克*20包
商品单位：盒
批准文号：国食健字G20150542
生产厂家：瑞芝生物
【主要原料】灵芝、蝙蝠蛾拟青霉菌丝体粉、大枣、麦芽糖浆
【保健作用】养肝补肾、免疫调节、耐缺氧、抗疲劳
【适宜人群】体弱多病及免疫力低下者，工作量大的脑力及体力工作者。
【食用量及食用方法】每日2次，每次1包，取本品一包放入杯中，倒入约250ml开水浸泡，冷却至适宜温度后饮用。
【有效期】24个月
【注意事项】有少数人第一次服用后可能会出现腹泻或轻微头昏等反应，是恢复正常体质的表现，一般1-2日后此现象会自然消失
伍色灵芝健康热线：400-029-0859
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