说起保温杯，赵丽颖是真的很坚持这个习惯，每次出门都是保温杯不离手。有网友发现赵丽颖穿着一身大牌，美貌气质满分，结果手里和包里各有一个保温杯。不知道她的保温杯里除了热水还会装些什么？求分享养生茶秘方呀！

大家都知道赵丽颖很少参加综艺节目，都是用作品说话，通过角色展现她的演技和实力。之前她参加《中餐厅》时随身携带的小保温杯，磕磕碰碰磨损了很多地方，看起来很旧了，但她还是继续在用。这也能看出赵丽颖是一个很勤俭的女孩子！

在《中餐厅》中我们看到，即便是天气很热她也坚持喝热水，不贪凉的习惯非常的养生，都随身带着她的小保温杯，别人喝水，她就喝热水。

而且她每天早上都会做全套的护肤，还会做拉伸运动，在这些流程结束之后，才洗漱换衣。这样的养生方式，是很多女生都坚持不下去的，大多数的女生都不注意健身，更不会一直都喝热水，这些丽颖都坚持得非常好。

知道什么样是对自己身体健康有好处的，就一直坚持，在中餐厅这个比较辛苦的环境，她还是坚持这些习惯，每天的锻炼和健身不中断，喝热水护肤也都已经成为习惯，这是值得大家学习的。

这也难怪赵丽颖的身材和皮肤能这么好，看起来依旧元气满满，一点都没有三十几岁的感觉，还是很少女很可爱！小编真是太羡慕了~

年轻人都应该学习赵丽颖的养生方法，虽然不难，但是贵在坚持。连行程忙碌的明星都能好好养生，我们更应该照顾好自己的身体。贡方堂借此为大家总结了九大养生茶配方，记得参考自己的体质选择最合适的一款哦。大家赶快把手上的保温杯利用起来吧！

九大体质适合的养生茶

平和体质

推荐：茉莉花茶

该体质的女性应该是最幸福的，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，很少生病，喝茶当然无禁忌。

春天正是养肝时节，肝火旺盛使人做事急躁，所以推荐“去寒邪、助理郁”的茉莉花茶。

湿热体质

推荐：苦丁茶、莲心茶

湿热体质的人总是满面油光，易生粉刺，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，下雨天体内湿气过重。

所以要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。如果嫌茶汤太苦，可以适当加点蜂蜜。

阴虚体质

推荐：菊花茶、西洋参茶

阴虚体质的人热象明显，最多的感觉应该就是热!热!热!不涂胭脂也是面颊通红，还口干，潮热盗汗，因为阴虚不能制火，尤其要注意养阴补水，推荐枸杞菊花茶、麦冬茶、西洋参茶。

痰虚体质

推荐：陈皮荷叶茶

痰湿体质的人肯恩喝水都会长胖，特别容易出汗，皮肤总是油亮亮，眼泡微浮，面少血色。很少有口渴感觉，不想喝水。

因此茶饮养生以清热化痰、健脾利湿为主，推荐荷叶茶。荷叶茶有减肥、降血脂的功效，可在茶里加上几片陈皮，能治疗消化系统疾病。

气虚体质

推荐：黄芪枸杞茶、党参茶

中医认为人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱，总是感觉气力不足，稍微劳作便有疲劳之感，容易感冒。

气虚的人免疫功能和抗病能力都比较低下，所以茶饮上以补气益气、固本培元为主，推荐黄芪枸杞茶、党参茶。

阳虚体质

推荐：红茶、桂圆红枣茶

阳虚体质的人很怕冷，尤其是背部和腹部，少发或稀疏，黑眼圈严重，一吃凉菜食物就拉肚子，所以推荐多喝暖胃暖身的茶，如红茶。

红茶属于发酵茶，采摘后经过充分干燥和炒制工艺，带走植物的阴柔之气，性温。

血瘀体质

推荐：玫瑰花茶、姜枣茶

血淤体质的主要征候是血行迟缓不畅，情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，身形多消瘦。

皮肤相对粗糙呈褐色，色素沉着，口唇黯淡，适合饮用玫瑰花茶，理气解郁、活血化瘀，贡方堂推荐饮用姜枣茶，生姜味辛性温，能增强和加速血液循环。除此之外，适当吃些【阿胶雪莲膏】也能够调理气血，改善体质。

气郁体质

推荐：玫瑰花茶、金银花茶

有的人平素性情急躁易怒，有的人经常郁郁寡欢，气郁体质的人形体消瘦或偏胖，面色不佳，月经不调，或者痛经。

贡方堂妇科主任医师李遹表示，春季是借助自然之力来改善人体的黄金季节，所以气郁之人在春季一定要舒展形体，舒展情绪。推荐饮用玫瑰花茶、金银花茶。

特禀体质

推荐：安吉白茶

特禀体质，也称过敏体质。平时身体看似健康，但时不时就感冒，分分钟因为花粉、海鲜可能分严重过敏。如果忍受不了茶虫的话，推荐发酵度较高的茶，例如安吉白茶。

白茶主肺经，可以调节肺部功能，舒缓过敏带来的哮喘等问题，另一方面以内养外，加强皮肤的新陈代谢，缓解过敏带来的皮肤症状。但记得不要贪杯哦!