说起健美的肌肉来，欧美男子比东方男子先天就块头大，再经过后天的努力训练，一身肌肉让人看起来十分钦慕，健美也早已列入比赛项目，健身爱好者可以在舞台上和世界各国的健美男子一较高下，完美的线条和油亮的皮肤，让很多观众为之尖叫倾倒。
美国著名影星施瓦辛格的肌肉已经非常健美，他曾经获得过七届“奥林匹亚先生”称号。施瓦辛格的肌肉线条很容易被大众接受，毕竟他的肌肉趋于正常化，符合一般人的审美观点。今天和大家谈的一位同样是“奥林匹亚先生”，他还比施瓦辛格多获得一届，肌肉线条更为劲爆，他就是罗尼-库尔曼。
对于中国健身爱好者来说，库尔曼这个名字还是比较熟悉的，他曾经在2012年来到中国武汉，特地到当地的特警队参观并交流，当场和特警队员们交流了健身心得并现场指挥队员练习肌肉。所以，很多中国健身迷对他并不陌生。
罗尼·库尔曼，1964年出生在美国路易斯安那州的门罗，本身大学时期学习的是会计。这名身高1米80的强壮黑人并没有早早地进入健身的行列。1989年，库尔曼成为一名警察，后来一次偶然的机会，库尔曼喜欢上了健身。在Brian Dobson的拥护下，库尔曼很快就在德克萨斯先生的比赛中获得冠军，而Brian Dobson是一名拥有多家健身俱乐部的大老板。
库尔曼喜欢上健身以后就开始不断参加比赛，在1991年-1998年之间，获得8个冠军；1999年-2003年，一共获得11个冠军；2004年-2007年，一共获得4个冠军。不得不说，库尔曼是一名不折不扣的健身之王。其中他拿下8次含金量非常重的“奥林匹亚先生”冠军。
库尔曼拥有一身肌肉可不是与生俱来的，他经历了艰苦的训练。库尔曼身上的每一块肌肉都是经过特殊训练的，包括每周的训练次数都是合理科学地安排。另外库尔曼还要常年保持少量的睡眠，一般人睡眠不超过8小时，大量的健身爱好者有时候需要10-12小时，而库尔曼仅仅需要6小时。
另外，库尔曼的饮食并不是想象的那么丰富，他能够长期忍受千篇一律的菜单，并且吃的津津有味。库尔曼说，他全身的脂肪含量从没超过5%，即使在非赛季，这一点遭到了很多健美爱好者的质疑。
值得一提的是，罗尔曼的妻子也是一名健美小姐，他们1992年相识。库尔曼的肌肉不是世界上最发达的，但是肌肉线条的均衡度和饱满度却独步天下，每次在世界大赛上都让他的对手自愧不如。
