多复合式基本功
1. 蛇形组合：水平圆胸+水平圆胯(+水平圆头)
2. 美人鱼组合：上侧圆胸+上侧圆胯
3.反骆驼组合：下侧圆胸+下侧圆胯
4. 水平8字胯组合：水平8字胸+水平8字胯
5. 直立8字胯组合：直立8字胸+直立8字胯
西迷(SHIMMY：身体某个部位快速并匀速的抖动)
1. 舌部西迷 2. 肩部西迷
3. 胸部西迷 4. 手部西迷
5. 腹部西迷(呼吸直立颤抖式西迷) 6. 角胯西迷
7. 上下胯西迷 8. 臀部西迷
9. 膝盖西迷(前后/上下/左右) 10. 脚部西迷
11. 3/4胯 12. 埃及步西迷
14. 踮脚屈膝上下胯西迷(CHOOCHOO西迷)
静态与动态手臂动作
1.自由式 2. 单耳式 3. 抱臀式 4. L型手势 5.眼镜蛇头 6. 水蛇手臂 7. 眼镜蛇手臂 8. 小流水/大波浪 9.小天使/大天使翅膀
肚皮舞基本功之头部动作
1.左右前后平移+水平旋转
2.上下点头
3.前后甩
4.左右侧甩发
5.V字甩发
6.8字甩发
7.水平甩发
8.直立甩发
肚皮舞基本功之旋转
1.平转 2. 点转 3. 点翻转 4. 点脚并步转 5. 芭蕾转 ;九、肚皮舞的音乐节拍
1. 1/4拍 ● ○ ○ ○ ● ○ ○ ○ ● ○ ○ ○
2. 2/4拍 ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○
3. 3/4拍 ● ● ● ○ ● ● ● ○ ● ● ● ○
4. 4/4全拍● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
5. 8/4二倍全拍 ●.●.●.●.●.●.●.●.●.●
★备注： “●”重拍“○”空拍/弱拍“ .”中间加拍其中两倍全拍一般为肚皮舞中西迷的节拍。
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