有人说这都是为了迎合观众和粉丝们的喜好，不过很多综艺节目也开始有了一些改变，比如说请一些大众公认的荷尔蒙比较强的导师来坐镇，之前谢霆锋就在好声音舞台上发声：男生应该找回该有的荷尔蒙！

而在今年，担当创造营2019班主任的黄立行就在节目中公开批评现在很多小鲜肉化妆太浓，并呼吁大家平时要多锻炼：

“想要好看不要靠化浓妆，要锻炼身体”

即使是出镜上节目，他也很少会化妆。有一期是在水上环节的游泳接力赛，黄立行的好身材分分钟展露无遗！

比赛过程中，45岁的黄立行将其他选手远远甩在后面，迅速拉大了差距，可见他平时没少游泳，都练出来了~

完虐一帮小鲜肉，就连在场的苏有朋和郭富城都看呆了~

说到黄立行，很多人脑海里最先浮现的就是一个硬汉形象，标志性寸头、浓眉、单眼皮、壮硕身材，他几乎满足了女生对完美男人的所有幻想！

硬汉形象主要还是跟他的好身材密不可分，2017年他出演徐静蕾的新电影《绑架者》回归了银幕，光看剧照就知道他的肉体有多刚了！

在电影中的大量镜头里，他都大秀肌肉，虽然当时他已经43岁，却依然保持着劲爆的身材，甩出20岁鲜肉们N条街！

为了更好地塑造剧中那位超能打的卧底警察，他拼命地苦练肌肉，据他透露，集中训练的那几个月里，他的体重从64公斤增加到了70公斤，增肌效果非常好，体脂率也比较低！

他喜欢为自己设定一个明确的目标，然后有效率地执行！正如他说的那样，“如果你瘦巴巴的没肌肉，拍打斗戏就感觉很假”。

所以，撸铁就是让自己变猛男的最好方式，没有之一！

不过，硬汉也有柔情时~

你们还记得他在《杜拉拉升职记》中饰演的霸道总裁王伟吧，当时把万千少女迷的不要不要的，很多妹子都被这个痞帅温柔的型男给俘虏了！

这部作品在当时非常火，同时也让黄立行完成了从歌手到演员的转变！

虽说黄立行之前是位歌手，其实他也不是一个尽职尽责的歌手，几年才出一张唱片，不使用社交网络、没有ins、也不闹绯闻、流量也不多，微博甚至都没有加V....

演艺圈新人辈出，音乐类型各领风骚，而黄立行始终坚持做自己的音乐，走自己的路，并没有随波逐流的在流量和金钱里迷失自我！

入行十几年，不论逆境还是顺境，他始终坚持以大胆新锐的音乐风格，以及低调又极具个性的个人风格独树一帜。

厌倦了写歌出歌的单调生活就去演戏，演戏让他觉得没趣了，又跑回到国外去读书....这样洒脱不羁的人生，让很多人羡慕！

黄立行1974年出生，身高178cm，体重70kg，是标准的亚洲男人身材！

高中时和哥哥黄立成、表弟林智文组成L.A.Boyz组合，很快在1990年代的台湾走红，可谓少年得志。

三兄弟高中一毕业就回台湾出唱片，直到1997年团队解散，23岁的黄立行重回美国继续读书！

认识到这一问题之后他倒也潇洒，干脆去了朋友介绍的一所学校学了两年表演，两年后黄立行重回台湾继续唱歌，也慢慢接触到影视业！

┃图文来源：Lifehack、肌肉构成、网络综合

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