纳塔利亚·戴蒙特·布莱恩特（Natalia Diamond Bryant），2003年1月19日出生，是篮球巨星科比·布莱恩特（Kobe Bryant）和瓦妮莎·布莱恩特的大女儿。继承科比优秀基因的她，刚成年身高就突破1米8，哪怕是在骨架偏大的欧美人中，都称得上是鹤立鸡群。
早在2020年科比遇难后，科嫂瓦妮莎患上了严重的暴食症。长时间靠不断摄入热量来缓解痛苦，体重一度飙至180多斤。不知是否是受母亲的影响，娜塔莉亚似乎也并不太在意身材管理。
加上青春期生长需要，这位少女的体重也达到了顶峰，收获了240斤的体重。不少网友纷纷表示：这个身材欣赏不来，之所以能当模特还是后台硬！
不过值得高兴的是，就在近日，娜塔莉亚出席好友的婚礼，婚礼上娜塔莉亚的现身引起了大量的外界关注。
娜塔莉亚表示，每天她都会花费数小时进行各种运动，包括跑步、瑜伽和力量训练等。
她还坚持健康饮食，尽量避免高热量和高脂肪的食物。在朋友和家人的支持下，她成功减掉了90斤的体重，从240斤的肥妹逆袭成了模特新星。
减肥成功后的娜塔莉更加自信，她的脸庞健康饱满，透露出满满的青春气息和活力，狠狠地打脸了这些键盘侠。照片中，她妆容精致，身材优越，展现出了模特的专业素养和魅力。
虽然她的颜值或许不及母亲瓦妮莎那般风情万种，但她的坚韧毅力和不懈追求却让人敬佩不已。
最后分享一套在家就能减肥的动作，有需要的小伙伴千万别错过！下面3个动作，每天做4组，配合饮食月瘦10斤轻轻松松！
1.高抬腿跳绳
30秒，组间休息30-60秒
2.俯身旋转伸腿
30秒，组间休息30-60秒
3.进阶波比跳
每组8-10次，组间休息30-60秒
