“看完这集剧就睡！”

“打完这把游戏就睡！”

“再刷会手机就睡！”

结果……大家都知道的

人类的本质都是“真香”罢了~

就像没人能轻易拒绝奶茶一样

也没有年轻人能轻易拒绝熬夜

虽然上移的发际线，下降的记忆力

以及人人标配的“黑眼圈”

无一不在提醒着大家要早睡

但每逢夜幕降临

哪个年轻人又舍得早睡呢？

毕竟，深夜才是属于自己的

最近，有媒体就发起了一项

年轻人“熬夜”调查

最终有1857位国内外各地的朋友

分享了自己真实的熬夜“大计”

关于几点睡才算熬夜

统计结果显示，80.1%的年轻人认为

“晚于0点入睡”就算熬夜了

而且，对于

“熬夜一时爽，一直熬夜一时爽”这句话

这届年轻人可谓深谙此道

因为，在受访的年轻人中

有3成表示自己“经常熬夜”

还有4成表示“几乎每天都熬夜”

那么，最爱熬夜的是哪些行业呢？

数据显示

从事互联网、金融的年轻人

在浩浩荡荡的熬夜大军中脱颖而出

位居“最爱熬夜行业排行榜”第二、三

可以理解，毕竟这些员工的发际线

也是和其薪资水平一样高

而这和熬夜加班也脱不了关系

不过，令人没有想到的是

摘得“最爱熬夜行业”桂冠的

竟然是时间最为宽松、自由的

自由职业者，熬夜比例高达79.31%

接近80%，也就是说

10个人里面有8个人都是熬夜的夜猫子

（图源：微博36氪）

然而再一想，也不那么意外了

自由职业者由于没有固定的上班时间

熬夜或许就成了家常便饭

关于这份“最爱熬夜行业排行榜”

不少人都直呼真实

但也有大批网友表示不服

纷纷表示

自己的职业也应该上榜才对！

啊……这

大概就像下面这两位网友说的吧

☟

看过了“最爱熬夜行业排行榜”

问题也来了：

这么多人熬夜是为了干啥呢？

是为了工作吗？

毕竟，在当今快节奏的生活下

加班和熬夜总是形影不离

但对比刚刚出炉的“平均工资”表

貌似又有些偏差

哪些行业平均工资更高？

在统计的18个行业门类中，非私营单位就业人员平均工资排在前三位的分别是“信息传输、软件和信息技术服务业”“科学研究和技术服务业”“金融业”。

数据来源：《中国统计年鉴-2021》。人民网记者杨曦制表

从私营单位就业人员平均工资来看，排在前三位的分别是“信息传输、软件和信息技术服务业”“金融业”“科学研究和技术服务业”。

数据来源：《中国统计年鉴-2021》。人民网记者杨曦制表

不管是“熬最深的夜，拿最少的工资”

还是“拿最高的薪资，熬最长的夜”

显然都不太对得上

那么，大家熬夜都在干什么呢？

看过调查之后，才发现，原来

年轻人的熬夜生活如此地千姿百态：

（图源：微博36氪）

调查发现

超7成年轻人熬夜最爱看剧、刷视频

过半数人熬夜喜欢刷社交媒体

另外，还有玩游戏、思考人生、聊天

网购、学习等

总之，对于现在的年轻人来说

不管做什么，想在12点前睡觉

是不可能的了

这辈子都不可能！

熬夜，就是戒不掉的瘾！

既然熬夜戒不掉，那就深究下

为什么喜欢熬夜？

令这届年轻人备受“困”扰的

到底是什么？

年轻人也自我诊断了两个最重要原因

分别是自律性差和报复性熬夜

（图源：微博36氪）

白天都被工作学习占据了生活

只有夜晚的时间才是属于自己的

工作压力太大，夜晚需要放松一下

一刷手机就停不下来

再多熬一晚也没什么

从明天开始就早睡

……

可以说

我们为熬夜找了太多借口

但不管是因为自律性太差还是报复性熬夜

大家都似乎忽略了自己的身体健康

或许，也可以换一句话说

明明知道这些行为是在“作死”

但许多人却依然假装不以为然

那么，在这里，小北有必要告诉你：

长期熬夜到底有什么危害！

大多数人其实都知道

熬夜会让人皮肤变差，秃头掉发

身体变胖，记忆力下降

注意力减退等

但不知道的是，长期熬夜对身体所带来的伤害

远不止于此

熬夜不仅会让人变胖，变丑，变老

还会让患癌风险增加

猝死的机率也会大大增加……

（图片来源于网络）

在网络上随手一搜

因为熬夜给身体带来各种各样危害的新闻

可谓数不胜数

热搜都上过好多了：

#熬夜会导致或加速长白头发#

#29岁小伙连续熬夜加班致急性脑梗#

#男性久坐熬夜会增加不育风险#

#16岁男孩长期熬夜玩游戏致突发性耳聋#

但纵使如此，依然有人抱着侥幸的心理

觉得自己年轻，熬夜没事

殊不知熬夜的伤害

早已潜伏在你的身体里，等待爆发

也有喜欢熬夜的人，心存这样一种想法：

总觉得事后补一觉，很快就会恢复

那么，熬夜了真的能补回来吗？

讲真，偶尔熬夜的话，能！

有研究表明

经历一晚没睡，平均需要一周左右的时间

学习和记忆力水平才能恢复到

熬夜前状态

但如果熬夜累积到一定程度

就算补再多觉，都于事无补！

身体垮掉时

没有一个熬过的夜是温柔的

所以，别再用“熬”的方式

在深夜追逐所谓的“身心自由”了

要知道

你熬的不是夜，而是健康！

大数据显示

中国有超3亿人存在睡眠障碍

近1/3的人凌晨1点以后才入睡

晚睡，或许已经是当下

许多人一种生活习惯

但熬夜，给身体造成的伤害

真的不能忽视啊！

SO……

@各位经常熬夜的小伙伴们

今晚，要不要尝试一次早睡？

内容参考来源：人民网/老板联播/36氪/快科技/人民日报/央视新闻/新浪微博/综合于网络

整理/安筱七

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