肾，对男子来说黑白常要害的。肾虚可影响睾的生精功效而出现少精、精畸形、精质量淘汰和精运动力低；肾虚还可影响功效而出现功效非常或低下，从而导致难育。那么，我们应该怎样补肾呢？补肾的偏方又有哪些?
补肾填精的偏方
蜂房急性子粉
材料：炙蜂房150克，急性子45克。
做法：先将炙蜂房、急性子分别拣杂，洗净，晾干或晒干，或烘干，共研成极细末，过筛，瓶装，防潮，备用。逐日2次，每次6克，温开水送服。化瘀清热，通利精道。本食疗方实用于瘀热停滞引起的无精症。
鹿角胶牛奶
材料：鹿角胶10克，牛奶150毫升，蜂蜜30克。
做法：先将鹿角胶拣杂，敲碎，研成细粒状，备用。将牛奶放入锅中，加热后即兑入鹿角胶细粒，以小火迟钝加热，并用筷子不绝搅拌，促使鹿角胶烊化，煮沸并待鹿角胶完全烊化后停火，待其温热时，兑人蜂蜜，搅拌匀称县贼。早晚2次分服，以温服为宜。补肾填精。本食疗方实用于肾精不敷引起的无精症。
冬虫夏草羊肉汤
材料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。
做法：把全部质料洗净放入锅内，加净水适量，煲一小时，下盐调味食用。温补肝肾，益精。肝肾二虚，肾阳不敷，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷难育，妇女带下，子宫发育不良。
补肾美食
家常狮子头
食材：绞肉，酱油，糖，酒，香油，葱花，蛋，鸡粉，太白粉，姜粉，胡椒
做法：
1、绞肉、酱油、糖、酒,、香油、葱花、蛋、鸡粉、太白粉、姜粉、胡椒拌匀上劲。
2、加捏碎的老豆腐一块拌匀，捏成大圆子，每个圆子表面滚上一层干淀粉，用油炸成金黄备用。
3、沙锅加鸡汤，加酱油、糖，入肉圆子煮30分钟，加青菜煮软后即可上桌。
家常凉菜
食材：粗粉条，芽菜，里脊肉，蒜末，香油，醋，盐，干豆腐，明白菜半颗
做法：
1、把白菜和干豆腐切丝，粉条用热水焯软。
2、然后用凉水浸泡.里脊肉切丝，锅里加油，下肉丝炒熟。
3、把全部的质料放到盆里，加蒜末，香油，盐，醋混匀，末了浇上炒好的肉末。
