舞蹈学习通常分为多个阶段，每个阶段都有其独特的特征和目标，这些阶段的划分可以根据不同的舞蹈教育体系而有所不同。

一般来说，舞蹈艺考分为5个阶段：

启蒙阶段（5-12 岁）- 进阶阶段（12-16 岁） - 考学阶段（16-18 岁）- 深造阶段（17-22 岁）- 就业阶段（22-24 岁后）

启蒙阶段

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· 启蒙阶段 5-12岁

这个阶段的主要目的是引导学生建立舞蹈的基本技能、培养对舞蹈的兴趣、促进身体协调性和自信心的发展。

培养目的：

①培养兴趣爱好 ②准备走专业舞蹈的可以往附中方向培养备战 ③为后续阶段做准备

专业训练目标：

1.软度基础解决、柔韧性解决

2.基础协调性基础

3.培养舞蹈情感、情绪。学习方法

4.能力训练

提升阶段

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· 提升阶段 12-16岁

开始着重学习基本的舞蹈步法、基本姿势、平衡和协调，初级阶段强调基本的舞蹈技巧和基本功素质。

培养目的：

①继续培养兴趣爱好 ②为后续初升高做准备 ③为后续阶段打基础

培养目的：

1.解决基础身体软开度

2.肌肉训练/体态训练

3.基本功素质进步一提升

4.拥有自己主观舞蹈意识（第一阶段是表现力）

5.基本的技术基础

6.拥有属于自己的剧目舞蹈

考学阶段

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· 考学阶段 16-18岁

考学阶段也是同学们逐渐提高技能水平的阶段。学生将学习更复杂的舞蹈步法、组合动作和舞蹈技巧。开始接触不同的舞蹈风格选择适合自己的舞蹈剧目，为艺考做准备。

培养目的：

进入新学习平台、学习专业舞蹈知识

通过艺考考一个好大学！

专业目标：

1.解决全身的柔韧性

2.完成成熟的跳转翻技术

3.解放个人内心，完成有深度有表现的好剧目

4.提升自身的学习效率，舞蹈学习能力

5.通过不断的舞蹈积累，阔宽自身的舞蹈认知，提升舞蹈修养

个人目标：

1.学习能力的加强，学会树立目标感

2.学会自我复盘能力、人际交往能力、沟通能力

3.学会自己高效运用时间和效率

4.面对挫折疼痛的耐力，坚持与自我挑战

深造阶段

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· 深造阶段 17-22岁

此阶段同学们已经掌握了丰富的舞蹈技巧和经验。她们将继续深化技术，学习更高级的舞蹈组合和挑战性的舞蹈。

培养目的：

学习扩宽眼界，通过好大学，学习好专业，找到好工作。

专业目标：

1.至少有5-10次上舞蹈

2.必须完成一个属于自己的5-7分钟的独舞剧目

3.多结交认识同专业的朋友伙伴

4.自如控制自己身体的多元化

5.提升舞蹈编导能力，有观察细微生活的能力

6.完成大学基础学业等

个人训练目标：

1.准备好就业所需的个人技巧/剧目视频

2.在此期间多参与各项社会性活动

3.找到自己的就业方向、提前做好准备目标

4.在校期间学会自我成长，提前为自己做好就业的前置化准备

就业阶段

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· 就业阶段 22岁之后

未来舞蹈专业艺考生毕业就业前景是可以预期的，就业环境日渐明朗化，在经历了多年的就业压力之后，很多学生从高考就开始规划自己的未来工作，这也为学习什么专业减少了盲目性。

就业目标：

①进修/考研究生/考编

②毕业寻找合适的工作

工作类型：

舞蹈教师、舞蹈演员、编导、

舞蹈周边相关职业

舞蹈幕后、事业单位及其他

以上是舞蹈生的各年龄阶段所要去面对的专业目标及个人目标的参考。

很多家长很清晰的三个目标是启蒙 - 艺术特长升学 - 考大学。但所有的目标都会有一个共同的目标，则是就业找一份好工作。

我们需要清晰了解目前孩子是处于哪个阶段，每个阶段需要有明确的计划和目标。