医用酒精是敌我不分的消毒液 正确使用避免伤害。“喝有水垢的水易得肾结石”、“频繁洗头致脱发”、“伤口须用酒精消毒”……这些说法是真是假？如何科学判定真假？国家卫生健康委邀请国家健康科普专家库成员对多个常见误区进行了针对性科普。

关于喝有水垢的水容易得肾结石的说法，水垢主要由水中的钙离子、镁离子与碳酸氢盐在加热过程中反应生成。当水的硬度高于200mg/L时，烧水时易产生水垢。进入人体后，部分水垢可被分解，未被分解的部分也能通过代谢排出体外。北京大学第一医院肾脏内科副主任周福德提示，对于健康人群，饮用硬水并不会直接导致肾结石。若饮水量不足，尿液浓缩反而会增加泌尿系统结石的风险。

有人担心频繁洗头会导致头发脱落。武汉大学人民医院皮肤科教授雷铁池表示，勤洗头并不会导致脱发。保持头皮清洁对维护头发及头皮健康至关重要。头发的自然脱落主要是由于毛囊进入休止期后的自然脱落，而不是因为频繁洗头。适度洗头可以清除头皮上的过多皮脂、灰尘和脱落的死亡细胞，有助于保持头皮健康。

关于伤口必须用酒精才能彻底消毒的观点，北京大学人民医院急诊外科主任医师王传林指出，医用酒精适用于无破损皮肤的消毒，如手术前术区消毒、日常生活手消毒等。对于伤口消毒，建议选择不含酒精的医用碘伏消毒液，其优点是对创面刺激性小且杀菌效率高。医用酒精虽是很好的消毒剂，但也会破坏伤口处的健康组织细胞，影响伤口愈合甚至导致瘢痕形成。

北京儿童医院过敏反应科主任医师向莉表示，使用抗过敏药不会产生依赖。过敏症状与一种叫“组胺”的炎症物质有关。氯雷他定、西替利嗪等抗组胺类药物的作用原理是阻断组胺与H1受体结合，从而减轻过敏症状。这类药物既不会导致生理或精神依赖，停药后也无戒断反应。合理使用抗过敏药是控制过敏症状、预防并发症的重要手段。盲目担心药物依赖而拒绝规范用药或擅自停药，可能会加重病情。

海南省人民医院临床营养科主任医师黎艺澄清了动物油比植物油更容易让人发胖的误区。同等重量的动物油与植物油所含能量几乎一致，在摄入量相同的前提下，两者导致人发胖的能力并无本质差异。动物油因其独特的化学和物理特性，在烹饪中更易赋予食物醇厚风味，让人食欲大增，不自觉过量进食。而“吃得多”才是导致能量过剩、诱发肥胖的关键因素。同时，过度摄入植物油同样会因能量蓄积引发肥胖。