6月15日，父亲节这一天，于海波计划去净月潭看看儿子，并给年迈的父亲打电话送上节日的问候。他从未好好庆祝过父亲节，这成了他心底难以弥补的遗憾。

于海波19岁时成为了一位父亲，初为人父的喜悦与憧憬让他暗暗发誓要给孩子最好的生活。然而命运却对他开了一个残酷的玩笑。28岁时，他的儿子于佳跃被查出患有白血病，高昂的医药费让这个家庭陷入了困境。为了筹钱救儿子，走投无路的于海波参与了偷盗变压器的行为，最终因破坏电力罪被判刑四年。

在服刑期间，吉林省监狱管理局给了他一次离监探亲的机会。于海波匆匆赶到医院见到病床上虚弱的儿子，父子两人默默相对，泪水代替了言语。一个月后，佳跃的病情急剧恶化，最终离开了这个世界。家人一直隐瞒着这个消息，直到一次采访中被人无意间点破，于海波才得知真相，他无法接受这个残酷的事实。

后来，于海波的父亲告诉他，佳跃的骨灰被撒在了净月潭，紧邻他服刑的监狱。佳跃留给他的话是：“出去之后不要想我了，想我的时候就去净月潭看看，我一直在那儿。”这些话深深刺痛了他的心。

于海波出狱已经半年了，在现实社会中四处碰壁，始终找不到合适的工作。生活的压力让他喘不过气来，还欠下了许多债务。为了向关心他的网友展示自己努力生活的样子，他开通了短视频账号。但他内心充满了矛盾，不想过多讲述佳跃的故事，因为每一次回忆都像是揭开未愈合的伤疤。他在众人面前表现得坚强，但内心脆弱不堪。