不知道大家有没有发现，现在有很多人在比较年轻的时候，发际线就越来越靠后了，并且发量一年比一年少。这一点也是让很多人都比较难过的，因为一个人的发型和他的发量还有发质真的是息息相关的，如果头发很少，不管是做什么样的发型都没有那么完美，而且如果是发际线靠后的话，也会让你一下子显老好几岁。

回想一下妈妈辈的头发通常都是比较浓密的，即使有一些妈妈们已经到了一定的年龄，开始有了白头发，但随便的染一个颜色浓密的发量也会让她看起来年轻很多。那么为什么妈妈辈的头发总是乌黑浓密呢？其实看着3点就知道了，看完以后很多年轻人都表示很惭愧。

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很少染发、烫发

在过去那个年代里，虽然说信息和科技没有那么发达，但是美女都是天然的，并且头发也是比较自然健康的。每一个人的头发都是自然的黑色，女孩子们大多都留着长长的直发，而且它们很少染头发或者是烫大卷造型，所以说头发不会因此而受到化学物品的伤害，只需要定期的清洁头发，看起来就很健康自然，不会有掉发的情况。

但是随着时代的发展，人们的审美也慢慢的有了改变，很多人觉得自然的黑发已经不再好看，于是就经常烫染头发，当然这也不是不对的，毕竟每个人都有追求美的权利，但是最好不要太勤烫染，大约半年左右做一次头发其实就可以了，而且还要定期的给头发做护理，不然你的头发真的只会越来毛糙。

02

头发自然晾干

在以前人们洗完头以后都是自然晾干的，头发里面的水分比较充足，自然发质也会比较坚韧。所以说我们妈妈辈的人在年轻的时候大多都是黑长直，长发及腰的时候也不见发尾开叉的情况，但是现在吹风机已经是每一个人都会用的干发神器了，在洗完头以后大家都习惯性地用吹风机把头发吹干，一来这样会特方便，两三分钟头发就干了，二来吹风机还能吹出很多造型，让头发看起来更蓬松有型。

尤其是在理发店剪头发的时候，你会发现理发师用吹风机可以吹出各种不一样的造型，但这都是用吹风机的高温定型作用对头发进行的处理，其实这对发质有比较大的伤害，如果经常用吹风机吹头发，你会发现发质里面的水分会慢慢流失，从而会导致断发脱发的情况。

03

饮食和作息都比较健康

头发没有那么乌黑浓密或掉发，一方面来自于外界的影响和伤害，当然自身的内在调理也是比较重要的，在我们妈妈辈的年代里，很多人在饮食上都是比较健康的，平时摄入的糖分和油分也都不多，还有就是作息也比较正常，每天10:00以前就睡觉了，而第二天早上也是定时起床，这种健康的饮食和作息也会在一定程度上让头发比较健康。

其实在我们很小的时候发质是比较好的，只是在后来的饮食和作息慢慢地发生了改变以后，头发越来越黄并且越来越粗糙。因此养成一个比较良好的饮食和作息习惯，也会在一定程度上让我们的发质看起来更健康。

上面这3点在妈妈被那个年代习以为常的事情，在现在看来真的是有些奢侈了，有很多年轻人表示都做不到。看了这些以后，虽然我们不能完全做到和妈妈辈那样，但是至少可以努力地去靠近，这样不仅可以让我们的头发越来越乌黑浓密，并且身体也会随之越来越健康。