从以身试毒的态度来说，心理成瘾是相当快的。很多吸毒者都是听朋友说：“第一次吸都是这样，多吸几次就有感觉了”，也许就是这几次，你就离不开它了。
冰毒的成瘾周期比海洛因还短，足量吸食3-4次即可成瘾。就毒性来说，有些人吸食冰毒一次就会对大脑造成影响，导致中枢神经系统紊乱，严重者甚至产生幻觉，急性中毒现象。
吸食冰毒成瘾怎么就这么快？
在正常情况下，冰毒在体内的代谢时间为3-5天，所以初吸者在刚吸时，只体会到兴奋、欣快、精力旺盛、话多，觉得这是神奇的东西，会使自己变得聪明，能言擅辩。
但是，用后第3-5天，患者会出现莫明的没精打采，情绪低落，心神不宁，坐立不安，这些实际上就是冰毒的戒断反应。
在这种情况下，会促使病人为改变目前的状态，追求之前的好的感觉而反复使用冰毒，时间一长，患者的冰毒使用量会越来越大，使用频率越来越高，形成严重的心理依赖，如此陷入一个恶性循环。所以说，那些说冰毒不会成瘾的人是骗子。
一般来说最多两到三次就能成瘾
吸食冰毒后会出现不适感（如头晕、恶心、头痛，心慌等），冰毒吸食一次就会对大脑造成影响，导致中枢神经系统紊乱，严重者甚至产生幻觉，急性中毒现象。
很多人听说吸食冰毒后状态会变好，很多人拿冰毒用来提神助兴。
这些人在刚吸食冰毒时，只体会到兴奋、欣快、精力旺盛、话多，觉得这是神奇的东西，会使自己变得聪明，能言擅辩。
而这只是一种假象，过后就会出现莫明的没精打采，情绪低落，心神不宁，坐立不安，这些实际上就是冰毒的戒断反应。
在这种情况下，会促使吸毒者为改变目前的状态，追求或回到之前的状态而再次使用冰毒，这之后吸食者的冰毒使用量会越来越大，频率也会越来越高，造成严重的心理依赖。
吸食冰毒的危害
一、冰毒对大脑的损伤
兴奋大脑皮质，中脑边缘系统，成瘾者自感精神振奋，精力旺盛，疲劳消失。话痨，妄想、觉得自己了不起，很伟大，很有本事。焦虑、易激惹、坐立不安等。
最多表现为一种刻板动作，如肢体活动增加，来回走动，中度中毒可以导致动作语言呆板。
使呼吸频率加快或呼吸深度增加。抑制摄食中枢，产生饱感，抑制视前驱——下丘脑体温调节中枢，可出现恶性高热。如果机体长时间处于高温状态，可能导致多系统器官衰竭而死亡。
二、对心血管和肌肉的损害
心肌收缩力增强，心率下降，高剂量时可出现心动过速和心律失常严重时可直接导致死亡。
冰毒可以使支气管和胃肠道平滑肌张力下降，导致便秘，使肌肉张力增加，严重者可以出现横纹肌溶解，处理不当会导致肾衰竭而死亡。
三、导致精神疾病
吸食冰毒后，最直接作用的就是人体大脑。大脑神经受损，是很严重的。初期会导致记忆力衰退，无法正常的学习或工作这些相对较轻症状。
此时，如果吸毒者还不及时悔改，长此以往，冰毒自然会彻底破坏大脑正常功能，产生幻觉、妄想、怀疑等一系列精神症状。发展到后期，自然会是最严重的苯丙胺类精神疾病，这与精神疾病患者症状无异。
四、感染艾滋病
很多人吸食冰毒是为了追求性刺激和性快感，既寻找肉体上的刺激也满足心理上持久的发泄，冰毒作为性的催化剂，为性传播提供了一个很好的媒介。
由于性欲亢奋，情绪高涨，容易冲动，会产生一种比较随意的心态，因此：
①、溜冰后男女性关系混乱，发生滥交，或是女性随意接受了一同溜冰的陌生男性提出的性要求等情况，都是极为常见的。
②、吸毒者吸毒之后在精神不受控制之下产生团体性冲动变乱。
③、使用毒品的男性安全套的使用率不高。
④、不少女性吸毒者为了购买毒品而“以淫养吸”，这些人对性交如同家常便饭一样随意。诸如此原因，导致的后果自然就是各种性病、艾滋病等等。
一些女性因为吸毒而被感染艾滋病毒，怀孕后通过胎盘，或临产时通过产道和哺乳感染胎儿或婴儿。
所以，千万不能为了一时快感，去吸食冰毒。因为它所带来的是毁灭性的灾害。
