古人说人生有八乐：“静坐、读书、赏花、玩月、观画、听鸟、狂歌、高卧。”清代医家石成金是养生高人， 他总结出的“人生八乐”颇有些意趣，是为神仙之乐。

静坐之乐 不一定非得去山中，不一定非得到寺庙，只需寻得一处闲地，无人搅扰便好。松衣宽带， 手拈串珠， 心性内敛，不问流年，澄心静坐。 收心敛性，静坐养心，那种好，只能意会，不能言传。

读书之乐 孤灯如豆，一卷在手，书香缱绻。 有人说“腹有诗书气自华”，我却觉得倒不如“有书真富贵，无事小神仙”来得自在和无所求， 在别人的故事里找寻自己的快乐， 做逍遥游。

赏花之乐 古人风雅之事，赏花为其中之一。 观其色，赏其姿，品其韵，闻其香，疏影斜横，暗香浮动。 闲来无事，养花植草，涵养心性，在花花草草的世界里觅得片刻闲适，不是雅事一桩？

玩月之乐 “掬水月在手，弄花香满衣。 ”水中观月， 林中觅月，屋中窥月，高台赏月，在清淡的月光里，神清气爽，骨清心明。 明明是自己流连忘返，却偏偏要说“花常留我赏，月不放人眠”。

观画之乐 雅乐需要知音， 观画亦是如此。 线条、色彩、构图、纸张，方寸世界，别有洞天。 画者独具匠心，释放激情，宣泄灵感；对于观者来说，则是一场视觉上的盛宴，精神上的享受。

听鸟之乐 有一种更加贴近大自然的音乐，那就是百鸟和鸣。 清晨或黄昏，闲步公园、郊区，在林间漫步时，除了看花赏景， 侧耳听一听鸟鸣，可以松弛一下绷紧的神经，“松阴张亭盖，鸟声奏管弦”。

狂歌之乐 醉舞狂歌，是一种状态，是一种气势，是一种宣泄，是一处极致的情感表达， 既可以表达心中的欣喜之情， 也可以解除心中郁闷之惑。 无事登高，狂歌一曲，归来后，心中清宁。

高卧之乐 人生最悠闲的时光，莫过于高卧北窗，安然榻上。 悠然地躺在床上，任光阴流淌，任世事浮沉，喧嚣有声。 我自如闲云野鹤一般，管它今夕是何夕，高卧睡大觉，且把流年渡。

人生有“八苦”，也有“八乐”，泾渭分明，苦乐交错。 好在人生就是由苦和乐互相交错而成，没有苦，哪来的乐？ 苦和乐成为生活的重要组成部分，懂得“日日是好日， 时时是好时”这个道理最重要。

作者 积雪草