冬天天冷，而且比较干燥，除了暖气、空调、电热毯，很多人把加湿器也安排上了。可是最近却有报道说，湖北一位黄女士，因为使用加湿器患上了“曲霉菌肺炎”，并且历年来这样的报道是不一而足。
很多人觉得加湿器不卫生，害怕经常使用会对身体产生危害。事实真的如此吗？
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加湿器肺炎”，和空调病类似，是不科学的使用加湿器，使空气中的有害微生物经加湿器雾化后进入了人体呼吸道并引发了炎症造成的一系列呼吸道疾病，比如感冒、支气管炎、哮喘等，会鼻塞、咳嗽、咳痰、气喘、发热等。
“加湿器肺炎”的存在，是加湿器的使用不当所致，如加湿器未及时清洁，易吸附和滋生细菌、病毒， 被吸入呼吸道引发疾患，或者加湿时间过长，空气湿度过大，利于空气中细菌病毒生长，随呼吸进入肺内，引起呼吸道症状，或者是加湿器使用的水质不好，含有细菌病毒等，经过湿化器形成带菌的水雾吸入肺内，也可能导致一系列的呼吸道疾患，潮湿环境给霉菌等病原体提供了生长条件，易引发疾病病症。
秋冬季如何护肺？
一进入秋冬季，有些人就爱咳嗽或感冒，加上新冠肺炎的发生，也让人们更加注重肺部健康问题。那么秋冬季如何护肺呢？今天有请大连神谷中医医院呼吸科 主任中医师 教授 李玉盛来为我们讲讲这关于秋冬季肺部护理的小常识。
01
远离冷空气避免闻刺激性气味
肺位于胸腔，上连气道，喉为门户，开窍于鼻，为气体出入的器官。鼻、咽喉、气管、肺构成了呼吸系统，中医称之为“肺系”。肺及其辅助结构如鼻、咽喉等一起完成呼吸运动。
吸入气体质量的好坏，直接影响肺脏。香烟的毒气、污染的大气、厨房油烟气等都容易伤到肺。因此，一些不良有害气体，都会损害肺部功能，甚至诱发各类肺部疾病。
肺喜温怕寒，在寒气到来时，往往第一个受伤。寒邪经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病，可致人体免疫力下降或引发慢性鼻炎。建议在户外的时候要带好口罩。
02
避免感冒
秋冬季节气温温差大，免疫力差的人很容易遭受寒气侵袭，结果导致呼吸道感染产生鼻炎，气管炎等。产生炎症后会进一步侵害肺部功能，导致肺部严重受损，病情会持续加重。
03
饮食的调养
秋季养肺最重要的，肺喜润而恶燥，恶邪伤肺，秋天气候干燥空气湿度小，尤其是中秋过后风大，人们常有皮肤干燥、口干鼻燥，咽痒咳嗽、大便秘结等症，因此秋季饮食应少辛增酸，防燥护阴。
呼吸科李玉盛主任介绍，冬季吃苹果是最好的，苹果性平，它不仅润燥还可以抗氧化。但吃苹果的时候要注意好好清洗，最好用小苏打进行清洗。连皮吃是最好不过的。
日常可以用防风，太子参，黄芪，麦冬等中药做代茶饮或者一些小方子，像玉屏风，生脉饮，也可以提高人体的免疫力，起到预防保健的作用。
04
注意情绪
因为新冠疫情的影响，大家都减少了很多业余活动，这时候要格外的注意情绪。《黄帝内经》说：“悲则气消”。说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气。
05
适当锻炼
呼吸科李玉盛主任介绍，大家尽可以做一些室外活动，因为这样可以呼吸新鲜空气，但秋冬季锻炼身体要在天气状态良好的情况下进行，大风天、雨雪天气、空气质量不好的时候尽量不要进行锻炼。
呼吸科李玉盛主任推荐大家可以尝试进行快走锻炼，每天3次每次10分钟，快走的标准是两个人快步走路还可以讲话，但唱不了歌。最好锻炼到微微发汗的状态是最好的。当然也要注意保暖，肺主皮毛，尤其运动过后，全身的毛孔舒张，这时候很容易寒气的侵入人体。
专家介绍
李玉盛 主任中医师 教授
曾任大连市中医院呼吸科主任、现任神谷中医呼吸内科主任、大连市中医药学会理事、大连市中药学会呼吸专业委员会主任委员、辽宁省中医药学会呼吸专业委员会副主任委员、兼职教授。曾评为大连市中医“小名医”称号、大连市中医专家组成员。
毕业于辽宁省中医药大学。从事中医内科临床治疗40多年。在治疗呼吸系统疾病方面有较高造诣，尤其擅长治疗支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、支气管扩张症、肺纤维化症、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎等疾病，临床擅长灵活运用中医辨证施治方法，结合自拟药方治疗支气管哮喘，慢性阻塞性肺病，结合自拟化纤汤治疗肺纤维化症，临床药物加减治疗支气管扩张症等呼吸系统疾病，同时结合中药穴位贴敷疗法，疗效非常显著，对消化系统病慢性胃炎，胃溃疡，以及眩晕、失眠等各种疑难杂症辨证施治均有较好疗效，深受广大患者信赖。通过临床对呼吸系统病的治疗撰写20多篇论文，先后在国家及省内外刊物发表得到业内专家肯定，在省内外医疗界呼吸系统有较高的威望和知名度。
出诊时间：周一至周六全天
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