六月，谢娜出现在四川老家。她穿着朴素，和爸爸一起在某博物馆里漫步。面对众多观众，她毫无架子，时而合影留念，时而闲聊家常，展现了真正的社交风采。谢爸爸看着女儿被大家围着的样子，眼中满是骄傲。能够抽出时间陪伴老人，这是父亲节最好的礼物。

网友们注意到，那位曾遭全网嘲笑的“疯狂主播”竟然变得温和起来。《快本》解散后，谢娜曾陷入困境，遭到全网嘲讽。网友挑她的各种毛病：抢话、插嘴、占C位，把舞台当自家客厅。2019年跨年晚会的“抢话门”事件让她上了热搜。面对指责，她显得异常平静，轻描淡写地说：“我有超过一亿的关注者，两万条批评言论？就算有十万条也是稀松平常的。”这种态度激怒了网友。知乎上关于“谢娜为何受到他人反感”的讨论帖引发了深入剖析，演变成了一场盛大的“批判盛宴”。她还被贴上了“离开何老师就不行”的标签。她在《妻子的旅行》节目中的节俭行为也被放大，成了“人品有问题”的“铁证”。

然而，节目要求省吃俭用，对钱敏感其实很正常。最让她心痛的是对她和何炅友情的质疑。有人发现何老师的名字已不再是“娜娜”，而是直接称呼其全名，同时，也有人针对跨年晚会上的拥抱场景提出了“表演夸张”的评价。面对这些解读，她选择了沉默。但在2025年的跨年庆典上，那两位歌手含着泪水共同演绎《这条小鱼在乎》的情景，仍旧让众多观众感动得泪流满面。何老师说，希望她可以不用长大，即使是给自己添麻烦也不要紧。真正的友情不需要向网友证明什么。

很长一段时间，谢娜几乎退居二线，很多人以为她要“糊”了。2024年9月，她发布了一条动态，宣布将开启新节目。次年，《太阳市集》官方宣布了这一消息。邀请的嘉宾名单星光熠熠，包括高圆圆、于和伟、孙红雷、黄晓明、王鹤棣、龚俊等。她已不再是那个以幽默著称的“综艺女王”，在节目中，她营造了一个轻松愉快的对话氛围，扮演着温情的倾听者，渴望为大家带来慰藉。她还是那个小太阳，只不过节目风格变了。历经艰辛，她尝尽了诸多苦难，因此对于他人的忧愁与痛苦，她能够深切体会。

谢娜生于1981年，自幼便展现出非凡的表演天赋。她的父母均为艺术工作者，自四岁起，她便在邻里之间展示自己的才艺。十五岁那一年，这位初出茅庐的四川姑娘踏上了前往北京的征程，参加了一场全国性的大赛。评审们指出她的普通话发音不够规范，她泪流满面地返回家乡。第二年，她成功跻身黄鹤翔《九妹》音乐录像带的女主角行列。尽管当时她尚未成名，内心却萌生出了新的期待。大学期间，家中遭遇变故，背负了庞大的债务负担。谢娜不得不一边学习一边打工，校领导和老师们都看在眼里，疼在心里，时常为她提供兼职机会。毕业后，她踏上了北漂的征程，那段时光充满了挑战，她四处奔波，扮演跑龙套、丫鬟等角色，甚至遭遇了火灾。正是在困境中，她磨砺出了坚韧不拔的意志，比同龄人更能承受压力。

1999年，谢娜参加了《快乐大本营》的录制，因其他女演员档期冲突，她临时填补空缺。节目上，她活泼可爱搞气氛，让很多人记住了她。2004年，李湘告别了《快乐大本营》，节目组急需新的主持人。谢娜获得了推荐，但初次亮相的表现让不少观众难以接受，收视率下滑，她几乎面临被劝退的困境。2005年，导演举办了一场公众投票活动，她不幸被淘汰出局。但她并未停下脚步，投身影视作品拍摄并发行个人音乐专辑。何老师也没有放弃，在继续推荐她的同时，还主动教她如何把握风格，最终帮她找到了合适的节奏。下半年，节目组选拔出两位新的主持人，她也再度获得邀请，重返舞台。众人艳羡的主持之路，“太阳女神”走得并不轻松。但她用阳光心态温暖了所有观众。现在，44岁的谢娜不再“装”，人生下半场只为取悦自己而活。这样的她，反而比以前更有魅力。