鸡皮肤又叫毛囊口角化，影响汗毛生长，导致每个小丘疹中都有一卷曲的毛发。

这是一种遗传性疾病。它是由于毛囊口角化，影响了汗毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩。

具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。

其实我小时候一直因为身上有鸡皮肤不敢穿好看的裙子，后来去看过医生才知道。

鸡皮肤是一种很常见的皮肤症状，这个地球上大约有一半的人都有这小鸡皮疙瘩。

它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。

“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

冬天时的症状会更为严重，当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

如果你在市面上看到有一款产品号称能完全去除鸡皮肤，那一定是骗人的。

想要去除鸡皮肤需要注意以下三点！

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

下面会具体分享我用过好用的去角质

②滋润最重要

去角质只是手段，滋润皮肤是最重要的~

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，一定要用保湿力强且有修复作用的身体乳！

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

只要坚持使用，即便不能一劳永逸，症状都能够获得显著的改善。

配合好的产品效果很明显！

今天就来总结一下这些年我用过的真爱身体护理产品！快拿小本本记下来！

都是我亲身用了很长一段时间后觉得不错的产品分享出来，希望对你们有帮助！

【去角质篇】

不管有没有鸡皮肤的宝贝，都要给皮肤定期去角质！代谢周期一般为28天左右~磨砂类产品建议一周使用2~3次即可，不要贪多反而会损伤皮肤屏障！

第一款: MomentZ迷之魔砂

号称浴室美颜机！

造型超级可爱！看大家都说效果很棒就忍不住立马入手了试试，正好遇到他们家出了新款!

超能量小太阳cp！旅行装是小小的一包可以随身携带的旅行装，完全不占地方！一袋10包，一袋正好一次的量~非常贴心！

不用去美容院，在家出门都能给自己做一个2分钟的spa~

使用方法： 面部和全身都可以使用 这点不是每款磨砂膏都可以！

面部：建议一个月用一次，配合做深层清洁的时候使用，用完一定一定要敷补水镇定面膜！用量少一些~

全身：建议一周2~3次

有两种味道~玫瑰魔砂有咖啡的前调和淡淡的玫瑰后调，去除角质的同时还可以深层补水，持久滋养肌肤。少女必备！

咖啡玫瑰款对于日常清洁废弃角质来说够够的！砂的颗粒质感很好，还有玫瑰花瓣~遇水没有泡沫，虽然大但是搓在身上不会疼！可以有效淡色素，对于去鸡皮的效果也很不错！

味道非常好闻~用完以后身体滑滑的！不是假滑~皮肤不会觉得干，涂个保湿型护肤乳就Ok！

强推姜奶魔砂！！！闻起来就像像冬天里的暖身姜奶茶一样甜甜的~

配方里有姜和辣椒油，从内到外驱寒，可以养生！加速血液循环，燃烧皮下脂肪~洗完浑身暖洋洋的~非常适合冬天使用！

据说还要燃脂的功效！星星眼！可以厚厚地敷在皮肤上，然后按摩打圈~健身后使用效果很明显！可以去水肿~

小小的Tips！

因为含有辣椒油~所以宝宝们千万不要用来清洗面部，记得一定要避开眼睛哟~

用完真的好舒服，滑溜溜地忍不住多摸摸！大家一定要去试试！

第二款：宝玑米磨砂膏

韩国的一个小众品牌！上次发了以后被大家问爆了我就重新再发一下~

磨砂颗粒不是特别粗的那种，含有胡桃壳粉等天然植物，去角质的同时也让皮肤保湿！长期使用能够让肌肤重获新生，定期使用会变得更加细腻顺滑~附上我的使用方法~

把身体淋湿后，不是干搓！ 我主要用在腿上和肚子上，还有在膝盖和胳膊肘等容易沉积黑色素的地方要多按摩一下。大约按摩3-5分钟，然后冲洗掉就ok啦。

第三款：soap&glory磨砂膏

英国牌子~之前被种草的！一大罐用了我超级久！属于英国的开架商品，白菜价格~几十块钱，性价比巨高！这款有全套身体护理系列~粉粉的包装很少女心。

用法同上，这款磨砂颗粒粗一些但是效果很明显！记得不要一次用太多！用力会有一丢丢疼~里面有精油成分，用完之后皮肤滑滑的香香的~

味道是很欧美的精油味道，比较重！但是我觉得挺好闻的，留香时间不久~

第四款：相宜本草去角质凝胶

这款真的非常非常小众！~我身边真的没人在用，用下来真的很不错！我这个已经是第二支了！

这款不是磨砂类去角质产品，非常非常温和！我是用来去除脸上的角质的，下颌角这里有轻微鸡皮肤~不用水直接在需要去角质的挤出打圈按摩，会有白色屑屑~洗掉以后不紧绷！

第五款：米澳拉面部黄糖去角质

用过她家的水乳，这款主要成分是黄糖，可以温和去角质不伤角质层，质地是温和的凝胶啫喱，没有磨砂颗粒的。

黄糖系列真的强烈推荐入！是为敏感肌宝宝专属打造的~

给大家看一下它的质地，果冻感的凝胶。

很好推开~脸部用水打湿厚轻轻按摩打圈，就可以发现有一些白色颗粒物，就是死皮污垢和一些老废角质。平时洗脸容易忽视的额头还有下颌角处，鼻翼两侧重点按摩一下~最后用清水洗掉就好啦~

可以看到去完角质之后，皮肤明显透亮了一个度，也没有发红，脸上摸上去光溜溜的，没有紧绷的感觉~

使用完之后建议当晚不要用美白类产品涂脸，因为多数美白类护肤产品都含有酒精，会很刺激。敷一个保湿面膜就好啦~

说完了磨砂去角质~下面安利一些我觉得好用的身体乳/霜！

保湿比去角质更重要！！

第一款： California mango加州芒果修复膏

味道是芒果味的！是我亲戚美国带回来送我的~

在国内比较小众，但在美国是SPA专业级产品的爆款~家喻户晓的那种！

打开盖子的时候就闻到很清香的芒果味！感觉夏天来了！ 这款是保湿型的修复膏！我是在去完角质以后涂在脚后跟、手肘、膝盖这些地方比较干的地方~

一定要补水！质地有点像润唇膏，有点粘度但是很好推开~也不会黏糊！保湿效果可以长达一晚！我觉得很ok，就冲这个味道!要入~闻了心情一秒变好！

第二款：资生堂尿素护手霜

在日本热卖了很多年，也一直上cosme的排行榜！非常便宜大碗的护手霜！

我把它当做身体乳使用。特别推荐给皮肤干燥的宝宝，干皮救星！用起来太油腻了！比较粘乎吸收比较慢，放在包里沉甸甸的，很大一罐！当作身体乳的话性价比很高！含有丰富维他命和滋润成分，有效改善手部粗糙及老化现象。

添加多一点滋润，加强肌肤表面层血液循环，让双手富有光彩和弹性！含有10%尿素修护作用，软化角质层，深层修护，使皮肤变得细腻幼滑！

睡前厚厚地涂一层在身上，过一会推开慢慢吸收~夏天用的话稍微有点点厚重~外表看起来很朴实，也没有塑封~

一罐用个几个月没问题~里面红橘色的小小颗粒就是尿素精华啦！涂在手肘膝盖处，有点点磨砂的感觉。但很快就消失吸收啦~味道是无香型!人手一罐值得入！

第三款：ALPHA HYDROX果酸去鸡皮身体乳

必须入！果酸是鸡皮肤的第一克星！

这款果酸身体乳含12%果酸成分，可以有效去除鸡皮！味道有一丢丢奇怪，质地厚重，不好推开，但是保湿效果一级棒~我一天隔一天用在手臂和腿上！用了一两个月之后发现鸡皮肤明显有改善！凸起摸上去会平滑很多，拍胸脯推荐！

第四款：得鲜THESEAM马油

马油大家都非常熟悉了，称称之为万能油。因为马油和人的皮下脂肪成分相似，有利于皮肤的吸收渗透，所以被用来做成护肤品，可以很好被吸收！对于脓包、刀伤、擦伤、化脓、抓伤等也有很好的治愈效果，减少疤痕形成的可能性。做为身体乳，使用感一级棒！好吸收不粘乎~超级补水！皮肤摸上去滑滑的很喜欢~

马油的味道也特别好闻~家里屯了好多罐！

最后小小总结一下~

去角质强度：

Soap&Glory磨砂膏> MomentZ迷之魔砂>宝玑米磨砂膏>米澳拉面部黄糖去角质>相宜本草

保湿滋润力度：

马油>California芒果修复膏>资生堂护手霜> ALPHA HYDROX果酸去鸡皮身体乳

MomentZ迷之旅行滋润套装咖啡魔砂10g*5+玫瑰魔砂10g*5 ￥138 购买

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