导读：一般来说，男女之间谈恋爱都喜欢找和自己年龄差不多的，但是随着人们的思想越来越开放，年龄也不再是限制，和大自己年龄很多的人谈恋爱也不算什么稀奇的事了。最近就有这样一个老阿姨，由于身材和样貌保养的非常好，还找到一个小鲜肉谈起了恋爱。
据了解这位老阿姨是一位韩国人，今年已经43岁了，正常来说43岁已经算是衰老的年纪了，但是这位老阿姨由于保养的非常好，根本就看不出衰老的迹象，不但身材保持的非常完美，她的皮肤也非常紧致，完全没有松弛的迹象，还保持着年轻的样子，仿佛冻龄了一样。
而他的小鲜肉男友却是一个地地道道的年轻人，看起来也就20多岁的样子，妥妥的小鲜肉一枚，让人惊讶的是这，这位43岁的老阿姨和小鲜肉男友站在一起，完全看不出她俩之间有什么年龄上的差距，看起来匹配，用男才女貌来形容他们非常合适，简直是天作之合。
当然这位老阿姨的身材保持的这么好也是有原因的，她年轻的时候是一名模特，大家都知道模特的身材是非常好的，由于职业的需要，她对自己的要求也比普通人要严格很多，除了模特的职业之外，他还兼任着健身教练，在工作之余，他也会做一些普拉提运动，常年坚持下来，她的身材就变成现在这样了。
普拉提运动不但没有人群的限制，它的动作还非常简单，效果也非常明显，普通人也能很容易上手，只要能坚持下去，每天半个小时左右就能看到明显的效果，而且普拉提运动不限场合，不限地点，无论是在家里还是在办公室，都能轻松的完成，下面大家就和小编一起来体验一下吧。
动作一、仰卧提拉
仰卧提拉的过程是我们身体不断向上向下的过程，这个过程就要求我们身体的重心力平衡，以及重心力稳定，所以大家要做到这一点。
动作二、腿部拉伸
腿部拉伸对于锻炼腿部是非常有效果的，但对于我们手臂的锻炼也是有一定帮助的，因为需要我们手臂来达到腿部锻炼的效果。所以对于手臂的提拉也是非常有作用的。
动作三、双手提拉
双手提拉是双手的运动，对于减少我们手臂的赘肉是非常有效果的。而且可以练出我们男孩子想象的肌肉，也是非常好的，所以大家要来试一试。
以上就是基本的动作，希望对大家有一定的帮助！大家可以尝试一下动作，下面是一个小姐姐尝试动作后发来的反馈。
想要完整地完成我们的动作呢，不仅需要我们掌握我们的运动的动作，还需要我们的拉力器。拉力器大家的生活中非常的常见，喜欢健身的人都知道。大家一定要选择质量好的，质量好的才会达到我们想要的效果，而且也一定要选择适合自己的，适合自己的也是最重要的。所以下面的这款拉力器刚好适合，大家心中有疑问的话可以来试一试，真的非常的管用。
结束语：人生不如意十之八九，努力也不一定会有回报，但是健身却不同，只要付出足够的努力，就能取得成功，让我们一起努力吧。
