节选自夏坝仁波切《修心日光论讲记》

五种无间罪包括：杀父亲、杀母亲、杀阿罗汉、出佛身血或者上师之血、僧团之间挑拨离间。

杀父亲可能性不是很大，对父亲说难听的话是完全有可能的，对此要小心！

杀母亲可能性也不大，说出不孝敬母亲或者让母亲很难受很痛苦的话，以至于伤害到母亲是完全有可能的，对此也要小心！

出佛身血可能性不是很大，使自己的师父出血也不大可能，损害或者让他难受的可能性也很大的。

杀阿罗汉的心可能都没有，伤害出家人的可能性还是有的。对僧团挑拨离间的可能性是很大的，因为我们不小心的一句话很可能导致僧团之间互相不和。

对僧团的挑拨离间而言，你说的是不是真的不重要，你说的是不是导致僧团的矛盾那才是最主要的。哪怕你说的一万个都是真的，只要是导致了这个僧团的不和谐、不团结，那么你就犯了和杀父亲、杀母亲一样的罪。五无间罪当中最容易犯的就是僧团之间的挑拨离间，这是非常严重的罪。

什么叫无间罪呢？就是没有比这个更严重的罪。与它接近的五种罪，包括毁掉佛塔、说菩萨的坏话、烧掉佛经、做与别解脱律仪相违背的行为等。

对于在家人来说，别解脱律仪首先就是居士戒。对自己已受的居士戒一定不要违背。比如你受了五戒，那就要对杀生戒、偷盗戒、邪淫戒、妄言戒和饮酒戒一 一观察，看有无毁犯。再就是受菩萨戒的人，观察自己是不是违背了菩萨的律仪。受过密宗灌顶的人，观察自己是否违反了密法的十四根本戒等等。

然后观察是否对父亲、母亲不孝敬，对阿阇黎、对住持、对上师不恭敬，产生邪见。与自己的金刚道友之间，要观察有没有产生互相损害之心、嗔恨之心、排斥之心等。然后，要观察你有没有做损害三宝之事，有没有诽谤佛法，有没有诽谤僧团或者出家人，一定要认真观察！

我们绝对不可以诽谤任何一个出家人！不管他如何不清净不守戒律，其结果由他受，轮不到你去受他的果报；如果你诽谤他，诽谤的不是这个人而是出家人，就会招致非常严重的后果。对他没有好处、对你没有好处、对佛法更没有好处。所以，作为居士也好，作为出家人也好，自己要守戒非常圆满清净；至于他人是否受这样的戒，或者戒律清净与否，不要去观察，即便看到了也视而不见，既不说坏的也不说好的。一定要这样做！

再者，要看有没有做损害众生之事，或是自己做，或是教他人去做，或是看到别人做自己心里面很高兴、幸灾乐祸，这些都是罪过。对此要生起非常后悔之心！