“一个人真正睡着的时间只有两个钟头，其余都是浪费时间”？这种说法十分不靠谱！长期睡不好，睡眠时间不足，对身体会产生危害，还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠倡议：成年人每天应保持7到8小时的睡眠。 (来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
相关文章
原创《瞒天过海》深度解析，瞒天过海的3层含义，反转生硬不推荐！
我是故小陶，点击右上方“关注”，每天为你分享电影与科技的热门动态
絮絮叨叨：
赶的第一天上映去看的电影，本想着会是一个与消失的她》类似的系列，可从许光汉走进豪宅的那一刻开始，就感觉有点熟悉，到他开始编故事，小陶发现，这和那部西班牙电影竟然“一模一样”啊！说一…
原创20年前的悬疑港片，女神麦家琪突破出演，吴彦祖事后不愿提起
大家好，欢迎来到新一期的「奇案电影大观」。
在香港电影的黄金年代，从来不缺少关注现实的话题电影。
八十年代末，麦当雄带领的麦氏兄弟异军突起，当时的麦当雄野心爆棚，其拍摄的电影选题大多取材于现实，因其风格大胆，情节写实，兼具反思批判深度，而成为一种影坛现象。从…
茶文化丨古人是怎么喝茶的
展开全文古人是怎么喝茶的
茶之为饮素为风雅
古代茶文化知识你知道吗？在宋朝时期，我们的老祖宗已经将“拉花”和茶式“卡布奇诺”玩到炉火纯青了。
那么，古代人喝茶到底有多讲究?魏晋南北朝——粥茶
据说，中国茶的历史从神农时期就已经开始了。
不过秦汉时期，茶并非为普通…
原创女属牛的婚配最佳是什么 属牛女这辈子和谁在一起幸福
女属牛的婚配最佳是什么 属牛女这辈子和谁在一起幸福
导读：幸福是两人共同创造的，不会因为一个人一直付出就会营造出幸福感，因为人都有疲累的时候，若是两人一起互相扶持和面对，那么幸福是永远的事情。那么，女属牛的婚配最佳是什么？属牛女这辈子和谁在一起幸福呢？
结婚
…
最新！宜昌一大波演唱会来了！凭门票有优惠！
又一波音乐节、演唱会
即将在宜昌激情上演
精彩接连不断
快和小编一起来看看
有没有你关注的
✨✨✨
爱玛追星
山海上古音乐节（宜昌站）展开全文📍演出地点：宜昌奥体中心南门旁绿茵地
⏰演出时间：7月27日-7月28日
✨✨✨
杨千嬅MY TREE OF LIVE
世界巡回演唱会（宜昌站）�…
夜晚独享的五大成人手机游戏
在这个繁忙的世界里，有时候我们需要一些独立的空间和放松的时间。今天，我们将为您介绍五种适合夜晚独自享受的成人手机游戏，让您在私密的环境中尽情投入其中，感受游戏的魔力。
首先，让我们来谈谈一个特别的话题。最近，我与一位多年未见的老朋友重逢，我们一起分享了关于游…
原创阮经天凭《周处除三害》翻红，以“天廷晏”为首的台湾80后男星，如何沉浮？
【版权申明：本文为@影吹斯汀 独家原创稿，未经许可不得以任何形式抄袭or转载，违者必究！】
台湾地区大尺度犯罪动作电影《周处除三害》近日在大陆上映后意外破圈，观众讨论热情直冲霄汉，这对于主演阮经天而言，真是一场突如其来的泼天富贵。他在片中一边挥洒荷尔蒙满溢的狂野…
原创刚开始本以为是好人，最后却发现原来是大反派，哪位隐藏最深
《布衣神相》 沈星南
在剧中作为正道的武林盟主，沈星南的责任是最大的，然而他的武功却在魔教教主的武功之下，因此不得不铤而走险的练习铁砂掌，可是因为缺少了半部心法，在暗中选择了和魔教中人合作，自己还走火入魔了。最后不仅没有任何作用反而还害死了一些正道的武林人士…
人教版高中语文选择性必修下册电子课本（高清完整版）
人教版高中语文选择性必修下册电子课本可以方便大家随时随地预习或复习课本知识，为此，我们找到了人教版高中语文选择性必修下册电子书教材的全部内容，以高清图片的形式呈现给大家，希望能够提高大家的学习效率。
如需全套高中电子课本PDF版，请关注公众号“学习啦”（ ID: x…
炉石传说最美女主播雪妍竟身陷家暴传闻？？？
主播资料
姓名：吴雪妍
年龄：30
国籍：澳大利亚
职业：全能游戏主播 （热爱炉石）
直播平台：战旗
直播网址：
https://www.zhanqi.tv/snowkisstkd基本信息
很多人提到游戏主播吴雪妍，就有印象这是一个才华横溢却不张扬的女主播。 展开全文吴雪妍作为一个游戏主播，不…
![[六一]小盆友也可以看懂的水泥生产流程图](http://n1.itc.cn/img8/wb/recom/2016/06/01/146477012472425329.JPEG)
[六一]小盆友也可以看懂的水泥生产流程图
水泥的制作过程很复杂，看完以下几张流程图瞬间感到萌萌哒~展开全文看看上面的图，再来了解一下水泥的制作过程，小盆友们表示很容易理解了有没有呢！
要制作水泥，第一件事就是要先有原料。制作水泥最重要的原料是石灰石，把在矿山开采出的石灰石放入初碎机压碎后，压成小块的…
2017维多利亚的秘密时尚大秀-最全最美最高清
2017年，在上海举行的维多利亚的秘密时装秀上，来自20个国家的55名模特走上了奔驰的舞台。超过3000名观众参加了维多利亚的秘密时装秀，这一次大秀被分成六个主题，表演嘉宾有哈里斯泰尔斯、米格尔、张靓颖和莱斯利奥多姆。
首先是有史以来最性感和强势的一款《朋克天使》(Punk…
七月十四日是什么日子，中元节的来历和传说故事
中国节日多到你想象不到，如植树节、清明节、劳动节、青年节、护士节、儿童节、建党节、建军节、中国医师节、中国农民丰收节、国庆节、老年节、记者节、教师节、中秋节等等。那么，你有听说过七月十四是什么节日？七月十四日是什么日子？七月十四也是我国的传统节日，每到这一…
世界献血者日丨感谢您，献血者！
感谢您，献血者！
世界献血者日
614
6月14日
是第20个世界献血者日
今年的活动口号是
“在庆祝世界献血者日二十周年之际：
感谢您，献血者！”
国家卫生健康委员会、中国红十字会总会
共青团中央和中央军委后勤保障部卫生局
联合发布了2024年世界献血者日宣传海报展开全文▲主…
2021年最烂的好莱坞电影-《毒液2》（Venom: Let There Be Carnage）
《毒液2》（Venom: Let There Be Carnage）
烂片指数：★★★☆上映日期：2021年10月1日导演：安迪瑟金斯主演：汤姆哈迪、伍迪哈里森、米歇尔威廉姆斯、娜奥米哈里斯等制片公司：Marvel Entertainment，Pascal Pictures，索尼全球票房/美元：5亿烂番茄指数：58%豆瓣评分：5.0影…
和30岁老板娘在一起的真实经历 是她改变了我的一生
自从和老婆结婚以来我能有现在这样的成就都是依靠着她，如果没有她可能现在的我还在为别人打工，但是在我们没有结婚之前我们却保持了很长时间的不正当的关系。因为她是我的老板娘，这也是我一生当中最不愿意说出来的事情，不过幸好我们离开了原来的城市，回到了老家，在这里不…
原创秦时明月中最厉害的熊孩子，杀死农家最强之人，让无数观众落泪
在《秦时明月》中出现了许许多多厉害的小孩，继承了墨家巨子内力的主角天明、楚国少主项少羽、继承了老妈贵族血统的“姬如千泷”小月等。但在第五季《神农不死》中，田家二公子田赐的出现便奠定了秦时明月最厉害熊孩子的地位。田赐是一个有缺陷的天才，他的武学天赋很高，但个…