演员童瑶是本届白玉兰奖中国电视剧单元评委之一，她在6月25日第30届上海电视节白玉兰奖评委见面会后接受了媒体采访，分享了她对白玉兰奖的评选标准以及对女性题材和“她力量”的看法。童瑶曾凭借《大江大河》获得第25届上海电视节白玉兰奖最佳女配角奖，并因在《三十而已》中饰演顾佳一角获得第27届上海电视节白玉兰奖最佳女主角奖。

谈及评选标准时，童瑶表示，作为评委，她会关注女性视角，但最终投票的原则还是作品本身的质量，即能打动人的优秀作品。她认为一部好的剧需要具备故事、表演、节奏等方面的优势，同时要有独特艺术性，能够触动人心，反映时代情绪，并且具有人文关怀。

这次作为评委出席，童瑶感到压力不小，但她表示会认真对待每一票，投给值得的作品和创作者。她回忆起自己过去几次参加白玉兰奖的经历，从懵懂获奖到成为颁奖嘉宾，再到如今担任评委，每一次都有不同的感受。

关于如何判断一个剧本是否值得拍，童瑶提到首先要被剧本打动，与之产生共情，同时角色应有塑造空间或未曾尝试过的类型。她认为好演员与奖项之间的关系更多是努力加运气的结果。近年来，许多奖项得主集中在中生代演员身上，对此，童瑶认为这主要取决于剧本的角色设定，而年轻演员也能通过天赋和努力塑造出鲜活的角色。

作为一名好演员，童瑶强调了观察生活的重要性，指出表演应扎根于现实生活。此外，多阅读文学作品也有助于提高角色塑造能力。她还分享了自己对《三十而已》这部剧的看法，表示作为演员经常需要自我审视，不断探索提升演技的方法。

对于未来期待的角色类型，童瑶表示希望能看到更多有内涵的表达方式，并透露《三十而已2》计划明年开拍。她也表达了对在上海生活的喜爱，喜欢在这个城市漫步、参观展览。最近，她参观了浦东美术馆的奥赛展，从中获得了不少灵感。

最后，童瑶谈到了即将参与的新项目——央视短剧《奇迹》，并表示无论是长剧还是短剧，关键在于故事质量和制作班底。她还提到自己平时也会观看短视频，尤其喜欢健身、宠物、旅游和艺术品相关的内容。如果可以选择另一个职业，她可能会成为一名潜水教练。