根据这位女演员的说法，骨汤是“美容注射”的绝佳替代品

喝骨汤而不是肉毒杆菌毒素

萨尔玛·海耶克（Salma Hayek）承认，在饮食方面，她并不总是坚持严格的自律。她经常沉迷于高热量食物来应对压力。

然而，她对自己的体重非常小心，如果她注意到自己摄入过多，就会施加饮食限制。

为了保持肤色并避免肉毒杆菌毒素治疗，哈耶克食用苹果酱和胡萝卜泥以及骨汤。 她建议每天在一杯骨汤中加入一汤匙苹果醋。

据她介绍，这种组合提供了大量的胶原蛋白、蛋白质和矿物质，有助于恢复皮肤结构，保持头发和指甲健康。

萨尔玛·海耶克在 2023 年奥斯卡颁奖典礼上：看起来非常年轻苗条。在第二张片中，她和女儿在一起

早上不洗脸

萨尔玛·海耶克认为，适当的清洁是皮肤护理的关键，尤其是在前。 她使用亲水油卸妆和泡沫洁面乳。 但是，在早上，她建议不要使用任何特殊工具。

只需要水和日霜，因为在眠期间，她的皮肤通过产生自己的胶原蛋白和调节pH平衡来自我修复。

哈耶克尽量不让皮肤超负荷食物。晚上，她建议将自己限制在一种晚霜上：“皮肤可以顾好自己，自己消除问题。太多的面霜只会干扰这个过程。但是，有必要使用优质的奶油。

在使用面霜的过程中，哈耶克会进行自我按摩，以增加血液微循环并调理皮肤。

根据萨尔玛·海耶克（Salma Hayek）的说法，她护肤的秘诀是使用天然油。她使用100%天然面部产品，并发誓由于经常使用玫瑰果，摩洛哥坚果或椰子油等油，她设法保持青春和光泽。

这位女演员有时喜欢用她最喜欢的但不太“健康”的菜肴来宠爱自己

这位女演员也喜欢化妆并大量化妆。 为了选择合适的腮红色调，她建议注意嘴唇内表面粘膜的颜色，因为它是一个很好的指南。

选择瑜伽而不是运动

萨尔玛拥有惊人的体格，无需花很多时间在健身。当被问及她是如何做到这一点时，她回答说，由于她的日程安排繁忙，她整天都在做瑜伽或锻炼臀部和腹肌。这有助于她始终保持身体良好状态。

萨尔玛·海耶克（Salma Hayek）在想要放松并保持良好状态时会做瑜伽

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