Polina的身体线条简直令人惊叹

相比起很多害怕长肌肉，或害怕肌肉会显得壮硕的女孩儿来说，拉丁女舞者个个都是肌肉狂人。因为她们知道，作为舞者，必须要练身体，这身肌肉不仅是 舞蹈能力的基础，更是作为舞者的勋章。

这强大的重心转换，都是能力！

怀孕也不忘秀身材的Anna

宇宙级辣妈就是你了

然而，绝美的身体线条，不是“饿”出来的，而是“练”出来的。除了平常的舞蹈训练，如今的拉丁女舞者，还会结合很多科学的健身训练。

有氧？练起来！撸铁？绝对不在话下！精心雕琢身体的每一寸，这可是职业拉丁舞者的基本素养。

所以啊，自己凭本事长的肌肉，就要大大方方亮出来。

请注意，在咱们拉丁舞的审美范畴中，舞者对身材的要求绝不是单一的瘦。是的，我们不要白瘦弱，我们要的美丽、健康、力量！

在涂抹上棕油后，这力量与美的结合，是绝对高级的审美趣味。你若欣赏不来，大可安静离开。这种美，绝不会因为某些人的诋毁而受损一分一毫。

要嬷嬷说， 女孩子不一定要买很多漂亮衣服，但一定要学学拉丁舞。

远的不说，看看今天我们身边的小舞者，科学的训练方式，让他们的身体线条、能力素质，已经与国际接轨。

Lisa同学哪怕只是站那儿

你也能感受到身体里那股能量

瞧瞧这些小小筋肉美少女，轻盈的身躯里，藏着巨大的爆发力和能量。

柏昱竹的后背

每一寸肌肉都在说话

时刻都在进步的沈博淼

只想大喊：三水姐你好飒！

拉丁舞者在起舞时，并不是只靠面部表情来传达情绪，对于专业的舞者来说，全身上下，皆是武器。

越来越女王范儿的蔺云蔚

自信来源于实力的支撑

所以我们总是津津乐道，拉丁舞者天鹅颈、直角肩、仙女臂、蝴蝶骨……这些东西真的是与生俱来的吗？天赋当然很重要，但美丽背后的秘密，不过是无数汗水的累积。

哪怕少一分自律

都没有眼前的文艺霖

穿着高跟鞋起舞的拉丁女舞者，不光站得又高又挺拔，她们追求的也是一份极致。美丽绝不仅仅只是一副皮囊，真正的美，是有力量的，是可以永恒的。

就像40岁的前黑池职业组冠军Joanna，以绝佳的身材线条，美到发光的精神状态向你敞开怀抱时。必须承认，舞蹈赐予女性的这幅人生“盔甲”，便是从内到外的美丽与强大。

40岁的Joanna向你敞开怀抱

姐的大女主人生才刚刚开始呢

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