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文|万象硬核
编辑|万象硬核
«——【·前言·】——»
过夏天怎么能没有一杯冰镇饮料？
一口入喉，冰凉爽快，似乎再没有比这更好的解暑神器了。
然而你虽然爽了，但身体有可能就撑不住了。
2022年7月24日，济南时报报道，哈尔滨一名男子因为一口闷了一瓶冰镇红茶，竟狂吐1000毫升血！
因为天气炎热，男子就将一瓶冰镇红茶一口气喝光了，预想中的冰爽并没有到来，反而感到很不舒服，之后就开始呕血。
于是男子赶紧来到了医院，进入急诊大厅里他还是弯着腰，吐出了一大滩血，吓坏了正在值班的医生护士。
根据男子的吐血量，医生判断男子已经是休克的初期，情况很危急，不过幸好抢救及时，脱离了生命危险。
这让还坐在空调房里耍手机，喝着冰镇饮料的“吃瓜群众”们，精神一阵，怀疑地看着自己手中的冰饮，喝还是不喝？
一口冰镇饮料居然有这么大的杀伤力，猛喝冰饮到底给身体造成了哪些伤害？
«【·喝冰饮，请冷静·】»
现在很多街边的商店都会有专门的冰柜出售冷饮，炎热的夏季，人们似乎都会自动忽视那些放在货架上都快要落灰的常温饮料。
即使在冰柜里拿饮料，也要挑最冰的那一瓶，结果会如何呢？
长时间的“冷热交替”也会让身体患上各种疾病，比如消化不良、胃肠炎、心血管疾病或者头疼等。
像哈尔滨男子这样的症状，医生介绍是很危险的贲门撕裂。
当冰镇饮料或者其他有刺激性的食物猛然进入食道，会让消化道反应不及，上面的黏膜就会产生强烈的痉挛，造成损伤，然后出现贲门撕裂，进而大出血。
一旦发生这样的情况，就很有可能会发生失血性休克，有生命危险，然而贲门撕裂的表现有时候不是即时的，有时还会延迟。
恶心呕吐是贲门撕裂很显著的一个症状，症状严重的也会随即出现呕血，但是根据个人体质的不同，有人也是在几天后才会出现呕血或者黑便。
夏天气温本来就很高，人体也会受温度影响，血管时常处于扩张状态，食用冰镇饮料，冰镇西瓜等，都会刺激消化道。
尤其是本身既有消化道方面疾病的人群，一定切勿贪凉，出现症状也一定要及时就医。
哈尔滨男子因一瓶冰饮差点休克似乎就已经很令人震惊了，但是在差不多的时间段，福建一名19岁的男孩却因在运动后喝冰饮，引发了心梗猝死。
这样的结果纵然是令人伤心惋惜的，但是也让人意识到，这冰饮真的不能随便喝。
喝冷饮也是有讲究的，饭前最好不要喝，饭后也要隔段时间再喝，以免影响消化，每天早上起床或者夜间起夜的时候都不要喝冰饮料。
一天中，下午三点是气温最高的时候，这个时候人们根据身情况可以适当饮用，但也要适量。
不加控制地食用寒凉的东西对于脾胃来说本身就是一种负担，每次饮用量最好在150毫升左右，或者瓶装水的一半以下。
人体在运动过后也不要马上喝冰饮，可以先在树荫下避暑，饮用温开水。
刚从冰箱里拿出来的饮品，有些人就迫不及待打开猛灌一大口，生怕里面的冷气跑没了，然而这是很危险的行为。
冰镇饮料最好是放置到8到14摄氏度左右在饮用，饮用的时候也要多次少量，放慢速度。
随着人们需求的提高，冰柜里的冰镇饮料逐渐被奶茶店、咖啡店取代。
«【·安全卫生喝冷饮·】»
这些比冰镇饮品的可选性更强，尤其受广大年轻人喜爱，但是安全问题也成了很多人担心的问题。
2021年6月17日，人民资讯报道，一位知名女艺人因为喝了一杯冰咖啡疑似细菌感染，同时还出现其他症状。
在外购买现场制作的冰饮，冰块是一个很大的安全隐患，即使在家中自己用制冰机制冰也同样有风险。
很多网友因此也开始为自己曾经喝过的那些奶茶、咖啡担忧。
人们在制冰的过程中，一定要注意环境问题和冰块二次污染的问题。
制冰机的内部结构不但复杂，且不容易拆洗，很容易藏污纳垢，如果清洁不到位就会造成污染，滋生细菌。
制冰机制冰需要一定的时间，因此商店都是提前制好备用的，这些冰块在拿取过程中会长时间暴露在空气中，一些细菌也会着落在上面。
人们在家制冰的时候也要注意安全卫生，制冰的水最好选用可以直接饮用的水，制冰前各种器具也要清洁到位。
制好的冰在储存过程中也要格外注意，最好与冷冻层里的生鲜、雪糕等食品分开储存。
这些冰镇的饮料看似能够快速解暑降温，但实际上下入最解渴的饮品还是白开水，在家中可以烧开水之后晾凉，随喝随倒。
但是也要注意不要晾凉过多的白开水，一般白开水放置24小时之后就不建议继续饮用了，当天准备当天的白开水就可以。
出门时可以自带凉白开，也可以考虑购买常温的矿泉水。
贪凉一时爽，但是却会给身体带来各种各样的问题，除了冷饮之外，很多人们不在意的贪凉行为也需要多注意。
空调是现在很多人家里都会安装的家电，有的人怕热甚至会一整天都要待在空调房里，这是就很容易会患上“空调病”。
尤其是在大汗淋漓或者洗完澡未擦干的情况下吹空调，时间长了就会出现关节痛，腰酸背痛的情况，严重的还会到只急性心肌梗死。
如果是刚刚出过很多汗，不要立即去洗澡，特别是冷水澡，即使是夏天正常洗澡也不建议使用凉水。
虽然感觉不是很凉，但是皮肤要更敏感得多，冷水会让身上的毛孔急剧收缩，汗水排出就会受阻，还有引发高血压、血栓的风险。
夏季气温炎热，人们总会找各种方法降温解暑，但是也一定要注意方法要科学适度，根据身体的实际情况来进行。
参考：
济南时报《吓人！男子一口闷冰镇饮料后，狂吐1000毫升鲜血 夏季喝冰饮料要注意》，2022-7-23
人民资讯《知名女艺人上热搜：喝咖啡喝到细菌感染？冰块真的这么可怕吗》，2021-6-17
央视新闻《19岁男孩运动后喝冰饮猝死！这些夏日解暑标配或有致命风险》，2022-7-13
光明网《夏天大汗淋漓后，别着急做这些事！贪凉一时爽，后悔伴终身！》，2024-7-18
济南时报《吓人！男子一口闷冰镇饮料后，狂吐1000毫升鲜血 夏季喝冰饮料要注意》，2022-7-23
人民资讯《知名女艺人上热搜：喝咖啡喝到细菌感染？冰块真的这么可怕吗》，2021-6-17
央视新闻《19岁男孩运动后喝冰饮猝死！这些夏日解暑标配或有致命风险》，2022-7-13
光明网《夏天大汗淋漓后，别着急做这些事！贪凉一时爽，后悔伴终身！》，2024-7-18
