保修方面，希蓝彤做的是很到位的，两年的保修时间比很多保健产品都要长。

请原谅我这次的开箱，毕竟好东西到手，谁又能忍不住不先试上一试呢？东西不多但都很实用，Slendertone希蓝彤 ABS8 腹肌锻炼腰带一条，控制器一个，三片凝胶、两本说明书、全球各语种说明一份。

细节

控制器是腰带的核心配件，是动力的源泉。真的是十分的小巧，相对比前几代产品很大的遥控器那绝对是质的飞越。

控制器厚度仅1.4厘米，配有OLED屏幕，尽显高端。上面有4个实体按钮可以实现所有操作。

背面为与腰带的连接点和充电接口，如果可以把接口换为TYPE-C就更好了。

腰带材质为尼龙和弹性纤维，带着很光滑舒服，而且弹性实足。腰带正面是和控制器的连接点。

腰带背面为三组电极触点，可以看到多组蓝色圆弧对应着不同的腰围，腰带长度为61 -117 厘米，所以无论你是水蛇腰还是啤酒肚都可以使用。

合体

腰带最厚处小于5毫米，控制器厚度14毫米，总厚度小于2厘米。已经非常薄了，就算是白领一族，也可以在任何场合下使用。

我们还有一个非常重要的东西，那就是凝胶。

这里有一点需要注意，就是一定要按照上面显示的这一面贴在腰带上，否则会不导电的，应该凝胶中有电路。

配带体验

人生初体验啊，万万没想到的是凝胶真的很凉啊，刚贴上去的时候那就是一激灵，你们得有点思想准备哈。宽度感觉刚刚好，再宽的话估计会影响使用性了，例如太宽了会影响身体前后弯，同时也会更热。但冬天似乎会很暖和，并且可以有效保护腰部。

腹肌科普

腹肌分腹直肌、腹横肌和内外斜肌。同时腹肌的清晰度是由腱划来决定的，也就是腹肌块之间的白线条。马甲线是由腹直肌和腹外斜肌之间的线条形成的。人鱼线指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条构成。腰带上有三块凝胶，分别对应了腹直肌和腹横肌以及腹内外斜肌，三块凝胶同时使用会让我们的线条更加清晰迷人。

中间的凝胶对应着我们腹部最正面的腹直肌，也就是通常我们卷腹和吊杠提腿所练到的部分。它就是我们常说的6块和8块腹肌的部分。我们可以通过腰带的位置来对不同位置的腹肌（上中下腹）进行刺激。两侧的凝胶主要负责腹横肌和腹外斜肌。

此处如果您只想练腹直肌，这是不可以的。如果其中有一块凝胶不使用控制器会报错，我觉得这个真的可以改进哦。还有就是凝胶的材质会有一些不方便的地方，它在使用过程中对腰带的粘度小于对身体的粘度，那就会出现下面的尴尬，要撕下塑料片，但发现凝胶也会从腰带上连着带下来。

适用场景

由于腰带非常轻薄，所以我们无论做什么都可以带着它。

懒在家里不愿意动。

学习或工作中使用，工作健身两不误。最近发现在你困的时候带上它效果奇好，古有头悬梁，锥刺股，现有Slendertone希蓝彤 ABS8 腹肌锻炼腰带，一个电击让你立马清醒。效果绝对刚刚的，不信你试试？

运动时最好不要做大量出汗的运动，否则真不知道这东西怎么清洁。现在是夏天，大家穿的都很薄，所以如果里面系上它，就会有一些尴尬了，天凉凉时我还真想带着去办公室用用。说到春秋冬季，这个是绝对适用的，而且冬天穿上它应该还很保暖，哈哈。

试练运动模式

Slendertone希蓝彤 ABS8 腹肌锻炼腰带提供了10种运动模式供选择。作为一个轻松做腹肌撕裂者K4的练习者，我觉得还是很有意义的，因为从刚开始虐腹到现在轻松玩还是有一段时间的。并不是刚开始就可以经受腹肌强烈的刺激感的，需要循序渐进。这里的每种模式分别对应不同的震动方式和时间长度，我用经常试的两个模式来举例。

P8 腹肌耐力模式

我之所以喜欢这个模式，是因为它的工作时间为40分钟，时间最长的一个模式。它的每次电击持续时间并不长，更像是腹肌暴发力训练。

P10 卷腹模式

这个模式是去模拟我们日常的卷腹。如果你是精通卷腹的人，那你应该知道它是从卷起到回落，上中腹一直处于持续发力的状态。而P10与P8最大的不同点在于电击持续时间，而且它会模拟卷腹按照组的方式电击，组与组之间会有间隔。

电击强度

这个真的因人而异了，在20电量强度之前我觉得是没反应。30电量强度以上是我最常用的强度，但这个强度对于我家女王来说真的有点太强了，直呼肌肉疼。个人觉得30电量强度刺激带来的肌肉收紧状态要大于普通卷腹或高抬腿等，并且能更持久。

功效

你问我腰围减了多少或是腹肌明显了几分？你相信简单的试用10天会有那么明显的效果吗？至少我不信。但是我相信它是有一定效果在的。因为这半个多月我腰伤了，无法做那些核心训练了，只能做一些简单的上肢运动。而且由于心情不太好，最近进行了多次胡吃海塞，烧烤、甜品真的没少吃。我又是那种易胖体质，如果是以前，我的腰围肯定是要涨的，但不知道是不是因为最近每天都在用它来刺激腹肌，我的腰腹线条没有变胖，腰围也还保持在平时的水平。所以我相信它确实会有效果，只是需要多久有明显效果因人而异吧，毕竟官方也在说需要4到8周会看到效果。

续航能力

它的另一大优点是可充电，且充一次电用一周时间没什么问题。我是每天都会使用8档来当作主要的选项。不因为别的，就是因为它的单次时间最长，可以达到40分钟，而那些更强的卷腹模式才几分钟就停了，非常不过瘾。所以说它的续航时间应该是不小于5小时（40分钟*7偶尔会用它做几次卷腹）。我承认我对自己是相当的狠，官方推荐是一周5次，我是7次啊。

产品定位

到这里我要给这个产品一个明确的定位。它是塑形产品而不是减肥产品。健身已经有几年了，在圈子里有一句话“胖子的胸和瘦子的腹肌一样没意义”。意思就是说，腹肌人人都有，只要瘦就能显出来，但美不美请看下图。同理，就算你腹肌再强大再有力，如果上面有厚厚的脂肪，那同样也不会有迷人的线条。

所以这里要说的是，如果您是大腹便便的类型，请您先去做适当的有氧减掉过多的脂肪，这时候它可以帮你收紧脂肪和强化你的腹部肌肉，才有可能帮你打造出迷人的线条。话说是不是有一种拳击金腰带的即视感？

总结

经过这些天的体验，Slendertone希蓝彤 ABS8 腹肌锻炼腰带给我带来了意想不到的感受，让我不用像以往那样练到浑身是汗就能获得满意的效果，就算你再懒它也可以帮你塑形，注意并非减脂，帮你练出马夹线、人鱼线（腹直肌，腹横肌，腹内外斜肌）。轻薄的设计让你可以在任何场合使用(休息、工作、运动、逛街)。超长时间续航能力，可以让你可以一周一充电，玩转整个夏天！

讲了这么多，还是有一些可以改进的地方哦。希望以后可以进行程序更新，增加更多的自定义功能，例如一些时间、模式的设定。

本文由极果体验师飘渺银枫原创