三伏天里，空调可谓是我们的避暑神器。可是，在古代没有空调的日子里，人们又是怎么度过的呢？

据史料记载，古时“三伏”会在朝廷举行隆重的“赐冰”仪式，即伏日将头年腊月窖藏的寒冰取出，以供消暑。

普通百姓实在酷热难耐时，也会花银两买凉冰降暑。当时在京城有敲击冰盏、沿街叫卖凉冰的小贩，“清冷可听，亦太平之音响也”亦犹此而来。

为了适应炎热，古代民间首先提出了“纳凉”概念。“纳凉”，又叫“乘凉”。如何纳凉？不同时代有不同选择。

如唐代，人们喜欢搭凉棚以避暑；宋代流行“避暑会”，有点像现代的户外“纳凉晚会”；明清时，人们喜欢水上纳凉等。

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我国自古对“三伏天”十分重视，关于三伏的习俗也有很多。那么，我们该怎样利用伏天，从传统习俗来中带来更多好运呢？

紫微黄历网为大家收集整理了几条三伏天好运习俗，大家get起来吧！

一、防伏暑

三伏天可以多吃酸性、凉拌、清炒的食物，避免辛辣温燥。同时，夏天大量流汗需及时补充水分和盐。

清汤和茶水是个不错选择，可起到生津提神，减轻疲劳的作用。

二、吃伏食

“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”饺子形似元宝，“伏”与“福”同音，“初伏”饺子又有“元宝藏福”的说法。

三、烧伏香

伏天过后是商业上“金九银十”，是各行各业旺季的到来。所以烧伏香，有保佑工作上顺顺利利，收成满满之意。

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暑热时期的个人运势也是大家一直比较关注的话题。

对于12生肖来说，谁会在三伏天里迎来自己的好运势？谁又该提高警惕呢？小编马上来为大家列举。

三伏天里迎来好运的生肖：鼠、虎、羊、猴、狗

☞生肖鼠爱情吉运喜神降临，不仅带来桃花朵朵，更将大幅提升你的爱情好运磁场。

☞生肖虎花销减少，手头明显宽裕起来，工作给力还将有意外的奖金发放。

☞生肖羊明显感觉到诸事都变得十分顺利，有重要计划就提前规划到这段时间执行吧！

☞生肖猴爱情迎来缓和期，此时误会冰释、情感升温等等皆可以期待。

☞生肖狗事业运势将随之冲到全年最高点，迎来突破工作瓶颈的关键期。

三伏天里运势走低的生肖：牛、兔、鸡

☞生肖牛在感情中容易陷入多愁善感的情绪中，做好自我情绪控制才是首要任务。

☞生肖兔祸从口出，原定计划受阻，小心因此而丢掉唾手可得的胜利果实。

☞生肖鸡努力维持的平静恐被打破，易卷入公司的派系斗争中，提防被人抓住小辫子。

从命理助运的角度讲，“伏天”也是改运旺运提高运势的好时机。说起改运旺运，当然是要从整体上把握，才会更见成效。

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