山东将再连续热7天 高温预警持续！7月7日和8日，山东中西部地区迎来降雨，高温天气有所缓解。然而，未来一周，山东内陆地区的高温天气仍将持续，局部地区气温可能达到40℃以上。

西北太平洋副热带高压暂时东退，其西北部逐渐移至山东的中西部地区，带来西南暖湿气流和降雨，缓解了高温。但从7月9日起，副热带高压将再次西伸北抬，山东将重新受其主体控制。下沉气流、晴朗少云和强烈的太阳辐射将导致高温天气加强。山东省气象台于7月9日06时00分继续发布高温橙色预警信号，预计9日济宁、德州、滨州和鲁中地区最高气温将达到37℃左右，南部沿海地区为28～31℃，其他地区为33～35℃。10日至11日，菏泽、济宁、鲁西北和鲁中地区最高气温将达到37～39℃，局部地区甚至超过40℃，其他地区为33～36℃。12日至15日，山东的高温天气将进一步发展，建议做好能源保供和防暑降温等工作。

济南市气象台首席预报员郑丽娜表示，副热带高压不会很快东撤或南退，山东将持续处于其控制之下，日最高气温普遍在37℃以上，部分地区可达40℃以上，提醒市民注意防暑降温。

未来三天具体天气预报如下：

9日白天到夜间，全省天气晴间多云。鲁西北地区南风短时北风2～3级，其他地区南风3～4级。夜间最低气温：鲁中山区和半岛地区24℃左右，其他地区26℃左右。最高气温：济宁、德州、滨州和鲁中地区37℃左右，南部沿海地区28～31℃，其他地区33～35℃。

10日白天到夜间，鲁南地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨，其他地区天气晴间多云。鲁南地区偏东风3～4级，其他地区南风短时北风3级左右，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。夜间最低气温：鲁中山区和半岛地区24℃左右，其他地区26℃左右。最高气温：菏泽、济宁、鲁西北和鲁中地区37～39℃，局部40℃以上，南部沿海地区28～31℃，其他地区33～36℃。

11日白天到夜间，鲁南地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨，其他地区天气晴间多云。鲁南地区偏东风3～4级，其他地区南风短时北风3级左右，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。夜间最低气温：鲁中山区和半岛地区23℃左右，鲁西北地区27℃左右，其他地区25℃左右。最高气温：菏泽、济宁、鲁西北和鲁中地区37～39℃，局部40℃以上，南部沿海地区28～31℃，其他地区33～36℃。

中暑是在高温高湿环境下，人体体温调节功能失调引起的急性疾病，若不及时处理可能危及生命。应对中暑需遵循快速降温、补充水分与电解质、及时就医的原则。根据中暑程度的不同，处理方法也有所不同。

先兆中暑表现为头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸等症状，体温正常或略有升高（<38℃）。轻症中暑除上述症状外，体温升至38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，其中热射病最为严重，表现为高热（体温≥40℃）、无汗、意识障碍（如昏迷、惊厥、谵妄），若不及时救治可能致死。

对于先兆中暑和轻症中暑，应立即转移患者到阴凉通风处，解开衣物散热，用湿毛巾擦拭皮肤或用风扇加速散热，并让患者少量多次饮用含盐清凉饮料。如果患者有呕吐症状，暂不强行喂水，待症状缓解后再补充。观察患者体温、脉搏、意识状态，若1小时内症状无缓解或加重，应及时就医。

对于重症中暑（尤其是热射病），应立即采取急救措施并送医。快速降温是核心措施，脱去患者衣物，用凉水浸泡的床单包裹全身或直接喷洒凉水，同时用风扇强力吹风。若患者意识不清，将其头偏向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道。若呼吸心跳停止，立即进行心肺复苏。禁止强行喂水，拨打急救电话尽快将患者送往医院。

预防中暑的关键措施包括减少高温时段户外活动，及时补水补盐，增强身体适应力，特殊人群需专人照看，确保室内通风凉爽。高温作业人员需定时轮岗休息，配备防暑药品。高温天气下，做好预防远比治疗更重要。