世界上有不少界于两大洲之间的海域。如亚洲与北美洲（美国飞地阿拉斯加）之间有个白令海，北美洲与南美洲之间的加勒比海，非洲与亚洲之间的红海。红海出了苏伊士运河后是地中海，地中海同样是界于大洲之间的海域，所不同的是，地中海是世界上少有的界于三大洲之间的海域。
地中海是世界上最大的陆间海，面积约251.2万平方公里。所谓陆间海，就是这片海域绝大部分都被陆地所包围，只有极狭窄的水道与外海相接。在1869年苏伊士运河开通之前，地中海只有西班牙与摩洛哥之间的直布罗陀海峡这一个出海水道。需要说明的是，地中海与黑海相连，但黑海的43.6万平方公里的海域是不算进地中海面积的，黑海是单独的海域，同时也是陆间海，依靠土耳其海峡（东北有博斯普鲁斯海峡，中有马尔马拉海，西南有达达尼尔海峡）与地中海的爱琴海相连。
地中海位于欧洲南部，非洲北部，亚洲西部，略呈扁平状。地中海有很多沿岸国家或地区，欧洲有11个国家，亚洲有6个国家，非洲有5个国家。
地中海沿岸国家，欧洲有西班牙、英属直布罗陀、法国、摩纳哥、意大利、岛国马耳他、斯洛文尼亚、克罗地亚、波黑、黑山、阿尔巴尼亚、希腊。亚洲有土耳其、岛国塞浦路斯（自认为是欧洲国家）、叙利亚、黎巴嫩、以色列、巴勒斯坦。非洲有埃及、利比亚、突尼斯、阿尔及利亚、摩洛哥，北非这五国全部位于地中海南岸。
地中海有很多面积较大的岛屿，比如面积约2.57万平方公里的西西里岛，面积约2.4万平方公里的撒丁岛，面积约0.92万平方公里的塞浦路斯岛，面积约0.86万平方公里的科西嘉岛，面积约0.82万平方公里的克里特岛，面积约0.36万平方公里的马略卡岛。有意思的是，地中海的岛屿绝大多数位于地中海北岸，基本属于欧洲国家。非洲位于地中海南岸，却很少有面积较大的岛。突尼斯东南部的杰尔巴岛，是非洲在地中海的最大岛屿，面积约510平方公里。
因为地中海的出海口直布罗陀海峡非常狭窄，有人就说只要封锁直布罗陀海峡，地中海就将变成地中湖。古罗马帝国最强盛时就做到了这一点，地中海真的变成了地中湖。直布罗陀海峡以北是欧洲西南部的伊比利亚半岛，面积约58.4万平方公里，西班牙大部分地区位于伊比利亚半岛上。巴塞罗那队所在的西班牙加泰罗尼亚自治区，就位于地中海西北，加泰罗尼亚经常闹独立，但西班牙显然不可能放经济发达的加泰罗尼亚离开。西班牙欧洲部分唯一的海岛自治区——巴利阿里自治区，位于地中海西北海域，最大岛是马略卡岛。
西班牙的北部邻国法国，其南海岸也位于地中海，正南方向是利翁湾，东南方向是利古里亚海，利古里亚海以北还有热那亚湾。法国的地中海沿岸有许多名城，如法国第二大城市马赛、土伦、戛纳、尼斯。尼斯以东的地中海沿岸，有世界上面积第二小的袖珍国——摩纳哥，面积只有2.02平方公里，其中0.5平方公里还是填海填出来的。
意大利是地中海沿岸各国中海岸线较长的国家，有7200公里。狭长的亚平宁半岛伸进地中海，还有撒丁岛和西西里岛两个大岛。亚平宁半岛与法国科西嘉岛，撒丁岛与西西里岛之间的海域称为第勒尼安海，最大城市是那不勒斯，这是球王马拉多纳的封神之地，也是美国第六舰队驻地。亚平宁半岛以东与巴尔干半岛以西之间的狭长海域，称为亚得里亚海。亚得里亚海最北部有个港口，就是斯洛文尼亚唯一的港口科佩尔，这里是中欧国家如德国、波兰等国去地中海——苏伊士运河——波斯湾最近的港口。
亚得里亚海以意大利与阿尔巴尼亚之间的奥特朗托海峡连接意大利与希腊之的伊奥尼亚海。伊奥尼亚海的东海岸就是希腊的西海岸，过了伯罗奔尼撒半岛，就是富有浪漫气息的爱琴海了。爱琴海东岸是土耳其，土耳其一直对爱琴海大部分岛屿属于希腊耿耿于怀。土耳其认为爱琴海岛屿分配不公，导致土耳其的爱琴海沿海成了“无效海岸线”，船只出海没多远就进入希腊海域。
不过，土耳其的南海岸直对地中海，有著名港口安塔利亚、梅尔辛。土耳其正南的岛屿是塞浦路斯岛，大部为希腊裔控制，只有北部地区是土耳其后裔控制。塞浦路斯岛的正南方，就是地中海的东出海口——苏伊士运河，这就到了地中海南岸了。
相对地中海欧洲沿岸的曲曲折折，地中海非洲沿岸相对比较平直，只不过在突尼斯有一个由南北转折的过程。北非五国，有三个国家的首都位于地中海沿岸，就是利比亚首都的黎波里，突尼斯首都突尼斯，阿尔及利亚首都阿尔及尔。
北非最西部的摩洛哥人不能提地中海，一提就窝火。摩洛哥人认为西班牙天天向世界哭诉英国霸占直布罗陀，可西班牙却对自己霸占本属摩洛哥的直布罗陀海峡南岸的塞卜泰（西班牙称休达），以及梅利利亚装聋作哑。西班牙则认为自己占据休达与梅利利亚时还没有摩洛哥这个国家，摩洛哥当然没资格要这两座地中海沿岸城市。
图-意大利人
地中海界于三大洲之间，有很多沿岸国家或地区，欧洲有11个国家，亚洲有6个国家，非洲有5个国家。曾有人说过：谁控制地中海，谁就能控制半个世界。这话略显夸张，但这也说明了地中海在全球战略上的重要性。
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