生活中一些看似懒散的习惯其实对健康有益。比如早上洗脸时，如果不是特别油的皮肤，一天使用一次洗面奶就足够了，早上可以用清水洗脸。如果皮肤很爱出油，早上可以选用温和的洗面奶。

洗澡时不用搓澡巾也是个好习惯。很多皮肤科医生不建议使用搓澡巾，因为经常搓澡会对皮肤造成机械损伤，容易导致皮肤干痒。此外，搓澡巾如果不注意晾晒，还可能引发皮肤疾病。

用完洗衣机后不要立即盖上盖子。每次使用洗衣机后，内筒都会有一些积水，这些积水容易滋生细菌和微生物。如果盖上盖子，水分蒸发会变慢，更容易滋生细菌。

睡前玩手机时不要关灯。在黑暗环境中看手机，眼睛会不由自主地靠近屏幕，瞳孔散大但瞳距缩短，这会导致视力模糊。对于青光眼潜在患者来说，经常在黑暗中玩手机还可能诱发青光眼。